??排氣法1??藥物治療??消化酶片對(duì)于反復(fù)發(fā)作的胃不消化、胃脹氣問題，可以遵醫(yī)囑使用消化酶片。成分及作用??復(fù)合消化酶：包含了淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶。淀粉酶能把我們吃進(jìn)去的淀粉類食物，比如米飯、面條，分
普通內(nèi)科 | 主治醫(yī)師 三甲名醫(yī)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院2025-06-25
??【脹氣原因】你中招了幾個(gè)？??TOP1產(chǎn)氣食物吃太多豆類（豆?jié){、豆腐除外）十字花科蔬菜（西蘭花、包菜）碳酸飲料代糖食品（含山梨醇、木糖醇）??TOP2消化功能紊亂??腸道菌群失衡??消化不良??TOP3不
消化內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院2025-06-25
??吃再多肚子脹脹的，體重卻一點(diǎn)不漲，可能是消化吸收太差??研究了好久終于找到解決方法---消化酶片！??【瘦子消化吸收差的表現(xiàn)】?吃一點(diǎn)就脹氣/腹瀉?便便有未消化的菜葉?體重長(zhǎng)期低于BMI標(biāo)準(zhǔn)??【助消化藥
消化內(nèi)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院2025-06-25
??【主食】1??小米粥煮出米油，富含維生素B族，修復(fù)胃黏膜?吃法：小米+南瓜一起燉2??山藥泥黏液蛋白形成保護(hù)層，對(duì)反酸性胃炎特別友好3??軟面條選擇龍須面或?qū)殞毭嬷蟮娇曜幽軍A斷的程度??【蛋白質(zhì)】1?
消化內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-06-25
經(jīng)常感覺肚子脹脹的，吃不下東西，或者稍微吃點(diǎn)就難受？這些可能都是消化不良在作祟！可嘗試使用以下食物以及消化酶片????【必收】好消化的食物清單?優(yōu)質(zhì)碳水類??山藥??小米粥??燕麥片?蛋白質(zhì)類??蒸蛋羹?
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院2025-06-25
消化酶片可以通過(guò)改善消化間接輔助體重管理，對(duì)于因消化不良導(dǎo)致的大肚子（如消化代謝差、內(nèi)臟脂肪堆積）有一定作用。代謝差可能會(huì)引起食物堆積，從而導(dǎo)致大肚子。?消化不良→代謝拖后腿：當(dāng)消化酶不足時(shí)，食物無(wú)法
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北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-06-25
每次吃飯后肚子就鼓得像球？明明只吃了小半碗，卻脹得難受……如果你也經(jīng)常這樣，別慌！今天就來(lái)深扒吃點(diǎn)東西就腹脹的原因，并分享解救秘籍。??為什么一吃就脹？1??消化酶不足：身體分泌的消化酶不夠（尤其30歲
消化科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院2025-06-25
最近總是飯后脹氣、瘋狂打嗝？明明沒吃多少，肚子卻鼓得像球??……別急！可能是消化不良引起的！??為什么總是腹脹打嗝？1??消化酶不足：吃油膩/高蛋白食物時(shí)，身體分泌的消化酶不夠，食物堆積發(fā)酵產(chǎn)生氣體。2?
消化內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-06-25
??明明沒吃多少，肚子卻鼓如球？??打個(gè)嗝都是飯菜味，放屁又多又臭？??可能是消化不良??腹脹的常見原因1、消化酶不足??表現(xiàn)：飯后2小時(shí)最脹、噯氣帶食物味??原因：油膩+暴飲暴食2、胃動(dòng)力不足??表現(xiàn)：吃一
消化內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
兗礦新里程總醫(yī)院2025-06-25
??每天不是打嗝就是放屁，辦公室都快待不下去了！??明明沒吃多少，肚子卻像個(gè)"氣球"一樣脹得難受？??這可能是你的腸胃在發(fā)出"消化不良"的警報(bào)！??噯氣放屁多的原因1??消化酶不足（最常見！）??表現(xiàn)：飯后噯
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山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院2025-06-25
噯氣（打嗝不停）真的太煩人了！??明明沒喝汽水，不停打嗝...??噯氣的常見原因1??消化不良（最常見！）：胃動(dòng)力不足/消化酶缺乏，食物滯留產(chǎn)氣2??不良飲食習(xí)慣：吃飯?zhí)臁⑦叧赃呎f(shuō)話，吞下太多空氣3??
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濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院2025-06-25
肚子總是咕嚕咕嚕響，還動(dòng)不動(dòng)就放屁？??一開始以為只是吃壞了，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)可能是消化系統(tǒng)在報(bào)警！??腸鳴+放屁多的常見原因??消化不良：食物無(wú)法充分分解，在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣??食用過(guò)多產(chǎn)氣食物：如豆類、碳酸飲料
消化內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院2025-06-25
??明明沒餓，肚子卻總在開會(huì)、約會(huì)時(shí)瘋狂“打鳴”，尷尬！其實(shí)偶爾腸鳴很正常，但如果一天響N次，甚至伴隨脹氣、放屁多，可能是你的腸胃在求救！??腸鳴的常見原因?消化不良：食物堆積發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生大量氣體?腸道菌群
消化內(nèi)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院2025-06-25
最近有沒有被自己“咕嚕咕嚕”的腸鳴聲尷尬到？其實(shí)腸鳴是腸道蠕動(dòng)的正常現(xiàn)象，但如果頻繁發(fā)生，可能是身體在提醒你：消化系統(tǒng)需要關(guān)注啦！??腸鳴頻繁的常見原因消化不良：吃太快、吃太多油膩食物，腸道菌群失衡，導(dǎo)
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北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-06-25
誰(shuí)懂啊！明明沒餓，肚子卻咕嚕咕嚕響個(gè)不停…腸鳴異常頻發(fā)可能是腸胃發(fā)出的求救信號(hào)！??腸鳴聲不斷的原因1??消化不良：食物堆積發(fā)酵產(chǎn)氣→腸道蠕動(dòng)加快（咕嚕聲+脹氣）2??腸道菌群失衡：有害菌過(guò)多→異常發(fā)酵
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院2025-06-25
??【胃不好食物清單】?溫和主食：山藥小米粥（黏蛋白護(hù)胃）、南瓜羹（膳食纖維軟糯）、軟爛面條（堿性中和胃酸）?優(yōu)質(zhì)蛋白：蒸蛋羹（嫩滑易吸收）、鱈魚/龍利魚（低脂高蛋白）、嫩豆腐（植物蛋白）?低纖維蔬果：
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濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院2025-06-25
最近工作壓力大，飲食不規(guī)律，胃疼、脹氣、消化不良輪番上陣??試過(guò)各種方法后，終于找到了消化酶片！??為什么選擇消化酶片？消化酶片含復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶成分，幫助分解食
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院2025-06-25
??常見促消化藥--益生菌、胃腸動(dòng)力藥、消化酶片???益生菌?優(yōu)點(diǎn)：調(diào)節(jié)腸道菌群??局限：起效慢?胃腸動(dòng)力藥?優(yōu)點(diǎn)：加速腸道蠕動(dòng)??風(fēng)險(xiǎn)：可能引發(fā)腹瀉腹痛?消化酶片?優(yōu)勢(shì)：起效快+分解食物+不傷腸胃?成分
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院2025-06-25
??吃撐后的絕望誰(shuí)懂？??肚子硬得像石頭??打嗝都是烤肉味??平躺難受站著更痛苦...??【幫助消化的水果】1??菠蘿含菠蘿蛋白酶專治烤肉/牛排不消化2??木瓜木瓜酵素是胃蛋白酶2倍搭配酸奶3??獼猴桃夜
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北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-06-25
體重正常但肚子突出，吃飽后肚子尤其明顯，內(nèi)臟脂肪超標(biāo)...??注意！這可能是內(nèi)臟脂肪過(guò)高+消化代謝差惹的禍！別慌，可以嘗試使用消化酶片+生活調(diào)整的綜合方法改善??消化酶片：??成分分析：?復(fù)合消化酶（淀粉
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院2025-06-25
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