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打沙袋損傷關節嗎

女, 39歲

2023-08-20 598次

病情描述:

打沙袋損傷關節嗎

醫生回答

病情分析:

一般不會損傷關節。打沙袋的時候如果遵循的方法正確、科學訓練、訓練不過度等,并且采取足夠的防護措施,這樣通常不會導致關節的損傷。反而這種訓練還能夠有效的增強骨頭的強度、韌度,對維護關節的穩定性具有非常重要的作用。

意見建議:

建議如果出現關節損傷,及時去醫院完善X線和核磁共振等檢查,明確損傷程度,遵醫囑積極治療。平常要適當注意休息,不可以劇烈運動。

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