??明明每天早睡早起，卻還是渾身乏力、精神萎靡？臉上油光滿面，舌苔又厚又黃，大便黏膩不成形？這些癥狀很可能在提醒你——你屬于氣虛濕熱體質！別擔心，接下來就給你分享一下調理辦法。氣虛濕熱體質常見的調理方法
中醫科 | 主任醫師 三甲名醫
首都醫科大學附屬北京同仁醫院2025-05-16
??中醫理論認為，睡眠是人體陰陽調和、氣血恢復的重要過程，與臟腑功能及經絡運行密切相關。17歲處于青少年生長發育的關鍵階段，此時的睡眠質量不僅影響精神狀態，更關乎身體的氣血充盈與臟腑發育，那么17歲每天
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??姐妹們，是不是經常感覺稍微爬個樓梯就氣喘吁吁，換季時還總被咳嗽纏上，連臉色都變得蠟黃沒氣色？這些其實都是肺氣不足在“拉警報”！肺主一身之氣，肺氣虛弱不僅影響健康，還會讓整個人看起來沒精神。別慌，接下
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首都醫科大學附屬北京同仁醫院2025-05-16
??腸胃不適時，很多人會選擇中成藥緩解癥狀，而保濟丸和整腸丸是常見的兩種選擇。但問題來了：它們可以一起吃嗎？會不會有相互作用？?若癥狀單一（如僅胃痛或僅腹瀉），無需聯合用藥，選擇一種即可。如果存在多種癥
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?甘桔冰梅片作為治療咽喉炎、聲音嘶啞等疾病的常用藥，因其清熱開音、緩解咽痛的功效備受青睞。但是很多人對此藥物的服用時間存在一定的疑惑，比如能不能長期吃？現在我們就來揭曉答案。??甘桔冰梅片通常不可以長期
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??在傳統中藥材的世界里，紅參以其獨特的滋補功效備受青睞，無論是日常養生還是調理身體，總能看到它的身影。然而，當人們深入了解它的特性時，一個問題浮現出來：紅參是酸性還是堿性？接下來，就讓我們一起來了解一
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??總有人疑惑，日常做家務比如拖地，會不會讓身體濕氣加重？這個問題看似小眾，卻困擾著不少注重健康的朋友。接下來就來給大家解開謎團。??其實，經常拖地通常不會導致濕氣重。拖地雖是接觸水的家務勞動，但只要做好
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??隨著心血管疾病的高發，中成藥雙丹顆粒憑借其活血化瘀、通絡止痛的功效，成為許多患者的日常用藥選擇。然而，不少人疑惑，這類藥物是否可以長期服用？下面，我們就從科學角度解析這一問題。??通常來說，雙丹顆粒不
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?減肥是一個涉及能量代謝、營養均衡與運動健康的綜合性過程。檸檬水加胡椒粉作為近年來流行的“減肥偏方”，其原理常被宣稱“促進脂肪燃燒”“加速代謝”。從營養學角度看，食物的單一成分或簡單組合難以直接干預脂
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中醫常提及“肝火旺”這一概念，而痘痘作為常見的皮膚問題，不少人會猜測兩者之間是否存在關聯。肝火旺會不會導致長痘呢？如果會的話，這些痘痘一般又會出現在身體的哪些部位呢？???肝火旺確實可能導致長痘。從中醫
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??最近總聽到有人說“備孕不能吃紅棗”，這讓不少正在積極備孕的姐妹慌了神：香甜又營養的紅棗，為啥成了備孕“雷區”？現在就來打破這個謠言，聊聊備孕期間到底該怎么吃！備孕能吃紅棗嗎??實際上，備孕一般是可以吃
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無論是蒲公英茶清熱解毒的功效，還是獨特的草本風味，都讓人欲罷不能。但常常會遇到這樣的情況：一杯蒲公英茶還沒喝完就放涼了，這時候心里不免犯嘀咕：蒲公英茶涼了可以喝嗎？會不會對身體不好？??從健康角度來看，
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??不少女性將紅棗枸杞水列入每日必備清單，可也有人疑惑：天天喝真的對身體好嗎？會不會適得其反？現在就來聊聊紅棗枸杞水背后的養生真相！女人天天喝紅棗枸杞水有好處嗎??女人天天適量喝紅棗枸杞水好處多多。紅棗
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??天氣轉涼或出汗吹風后，很多人都有著涼的經歷。這時，不少人會陷入糾結：著涼了到底能不能洗澡？洗澡是加速恢復還是會加重不適？???著涼后能否洗澡需視具體情況而定。若著涼癥狀輕微，沒有發熱、畏寒等不適，且室
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??橘紅和半夏都是臨床上常用的化痰中藥材，很多人在面對咳嗽痰多的問題時，都會糾結橘紅和半夏哪個化痰效果更好？那么橘紅和半夏到底哪個化痰更好呢？??橘紅和半夏化痰各有特點，不能簡單地說哪個更好，關鍵是要根據
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??眼屎增多是眼部健康的常見信號，龍膽瀉肝丸也屬于比較常見的中成藥，其臨床應用比較廣泛，但“眼屎多就吃龍膽瀉肝丸”這一說法是否科學？眼屎多吃龍膽瀉肝丸對不對？??眼屎多吃龍膽瀉肝丸是否對需要根據自己的情況
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不少女性被月經不調、白帶異常等問題困擾，而千金止帶丸作為一款經典中成藥，常被推薦用于調理。但服用后多久能見效？現在，我們就來聊聊這個話題，幫你科學用藥，少走彎路。??若患者病情較輕，只是白帶量稍有增多，
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??近年來，全麥面包因其“低熱量”“高纖維”的標簽，被不少人視為減肥“捷徑”。然而，“吃一天全麥面包能瘦幾斤”？現在讓我們站在科學的角度理性看待這一問題吧！吃一天全麥面包能瘦幾斤？?全麥面包富含膳食纖維
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??在傳統中醫養生的世界里，薏米憑借著獨特的藥用價值占據一席之地。但圍繞它的爭議也從未消散，尤其是“薏米是健脾還是傷脾”這一問題，引發了無數討論。帶著這份疑惑，我們深入探尋，為你揭開薏米與脾胃關系的真相
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腎臟健康問題日益受到關注，不少腎病患者的藥箱里都備著黃葵膠囊。這種膠囊據說對改善蛋白尿等癥狀有幫助。然而，很多人心中都有疑惑：黃葵膠囊是可以隨意購買的非處方藥，還是需要憑借醫生處方才能獲取的藥物？??黃
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