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• 來月經的好處

  來月經是正常青春期的女性一個重要的標志。來月經受下丘腦-垂體-卵巢軸的控制，每個月子宮內膜剝脫而出現每個月的月經，如果這個軸中出現了異常，月經也不會正常來。如果子宮內膜持續的增厚，不出現每個月的剝脫，有可能造成子宮內膜的病變，如子宮內膜癌的發生。另外如果卵巢功能逐漸喪失，也會出現月經不來。所以正常來月經是女性還年輕的標志，到了50歲，甚至有的40歲左右月經就不來了，說明卵巢功能已經不好了。月經來潮標志著內分泌的正常，如果不來月經，對于身心影響是很大的，像骨骼骨質疏松、生殖器的萎縮等一系列的癥狀都會出現。建議如果不來月經要查明具體的原因，看內分泌是否正常，如果卵巢功能衰竭，目前還建議做激素的補充等治療。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 4981次

• 來月經可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 148796次

• 來月經吃甘蔗的好處
  來月經的時候吃甘蔗與平時吃甘蔗對身體的好處是一樣的，甘蔗可以解渴，而且富含有糖類，淀粉，維生素，礦物質等營養成分，可為機體提供營養，增強體質，提高免疫力。在來月經的時候飲食方面也需要加以注意，不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物，尤其冷飲一類的，這些食物會引起痛經。也不要喝酒或者喝含有酒精的飲料，因為酒精具有擴張血管的作用，會使月經量增多，甚至大出血，是比較危險的。多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜水果。
  語音時長 01:11”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-26 7816次

• 女人經期吃甘蔗的好處
  女性在月經期吃甘蔗，主要的好處就是能夠補充身體的營養元素，既能夠補充身體的糖分，而且還能夠補充身體的維生素和微量元素。同時吃甘蔗不會影響腸道的蠕動，也不會影響子宮的收縮恢復，所以對于月經期間的女性是可以正常吃甘蔗。但是女性在經期最好不要吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃冰箱冷凍的食物，以免導致腹痛、腹瀉等不良表現。普通的水果都可以常規食用，不但可以吃甘蔗，還可以吃蘋果、香蕉、葡萄、橘子等水果，以補充身體的營養元素，而且吃這些水果也不會導致女性出現長胖現象。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-25 19919次

• 來月經可以吃甘蔗嗎
  病情分析：來月經可以少量的吃甘蔗，甘蔗的主要成分是蔗糖，營養價值非常高，有滋養潤燥的功效，能增強經期體能，不要過量食用，甘蔗性偏涼，使用過多容易引起月經不調，痛經，經血流通不暢，月經量減少。意見建議：月經期間建議多吃溫性的新鮮水果和蔬菜，防止便秘，均衡營養飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，不要坐浴，禁止性生活，經常用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-03 1901次

• 來月經能不能吃甘蔗
  病情分析：在來月經期間是可以吃甘蔗的，吃甘蔗并不會影響月經。甘蔗多汁可以解渴，也能夠為機體提供糖分能量，適當的吃甘蔗對身體也是有益處的。意見建議：女性在來月經期間吃水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的就可以。吃水果要適量，不要過量，否則會加重胃腸道的負擔，甚至引起胃部的脹痛。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-24 1201次

• 來月經吃甘蔗的好處
  來月經的時候吃甘蔗與平時吃甘蔗對身體的好處是一樣的，甘蔗可以解渴，而且富含有糖類，淀粉，維生素，礦物質等營養成分，可為機體提供營養，增強體質，提高免疫力。在來月經的時候飲食方面也需要加以注意，不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物，尤其冷飲一類的，這些食物會引起痛經。也不要喝酒或者喝含有酒精的飲料，因為酒精
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 272次

• 來月經吃巧克力的好處和壞處
  巧克力是能快速補充能量的食品，來月經吃巧克力有利于緩解女性出現的痛經，可使精神得以放松，但是巧克力含糖量比較高，容易刺激胰島素的分泌，而出現眩暈。1、經期吃巧克力的好處：由于巧克力屬于高糖高熱量的食物，而高熱量的甜食能夠幫助增加身體的血液循環，同時能夠減緩平滑肌的收縮和血管的痙攣，所以在月經期間吃巧
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-16 1080次