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網球肘,它主要是發生肱股的外側外上髁這個位置,它是可以按摩的,通過按摩可以增加局部的血液供應,使肌肉和骨頭的愈合加快。但是不應該去做那些過于暴力的牽拉動作,這樣不僅不利愈合反而使撕裂進一步加重。因此局部的比較柔和的按摩是可以的,但是要避免前臂尤其手腕屈曲的牽拉動作。

除了這種按摩之外,網球肘的治療還應該是包括了以下幾點。首先要注意休息,休息就是避免過多的屈腕動作,如提拉東西,扭門把手打網球等要避免。

在疼痛期間可以口服一些非甾體類的消炎止疼藥,比如說布洛芬、塞來昔布,局部如果有壓痛點,我們還可以做一個局部的封閉針的治療,這樣的往往可以通過這些辦法,能夠緩解網球肘的疼痛恢復正常的功能。

但是有部分患者,經過保守治療呢,一年或一年半之后仍然無法緩解,我們可以通過局部的關炎鏡或者微創的手術,來切除周圍鈣化的和不健康的肌肉組織,使血液供應增加,使肌肉和骨頭能相互愈合。

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