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退行性關節炎如何鍛煉

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醫生主講實錄

患者出現退行性關節炎,一般的患者要避免一些劇烈的體育運動,可以進行一些有氧的活動,比如患者可以進行騎自行車、游泳,平地散步,或者是打太極拳等一些運動。這樣可以減少對關節的磨損,又可以進行功能鍛煉。

除了進行功能鍛煉,患者還要進行一些其他的治療方案,比如患者應該減輕體重,這樣可以減輕對骨關節的壓迫,出現明顯的疼痛,可以口服非甾體抗炎藥進行止痛,比如氯諾昔康、西樂葆。局部還可以進行理療,比如推拿、按摩、熱敷、紅外線照射,可以促進局部的血液循環,改善局部的癥狀。

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