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退行性關節炎怎樣鍛煉

女, 53歲

2018-11-15 2704次

病情描述:

退行性關節炎怎樣鍛煉

醫生回答

病情分析:

退行性關節炎主要是年齡增長和關節長時間的磨損所致,所以平時不能進行劇烈的鍛煉和運動,否則是可以引起病情加重的,平時可以做一些輕微的鍛煉,比如可以散步、慢跑以及進行游泳等,這些不會加重關節的負擔,也可以平時在免負重的情況下,做關節的伸屈動作,存在膝關節退行性關節炎的話,可以平躺在床上做蹬車動作。

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