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偏頭痛患者的自我療法有哪些

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醫生主講實錄

偏頭痛首先揉太陽穴,每天清晨醒來后和晚上臨睡前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉七至八圈,再逆揉七到八圈,反復幾次連續數日,偏頭痛可以大為減輕。

可以用熱水浸手,偏頭痛發作時可將雙手浸沒于熱水中,水溫以手入水后能忍受的極限為宜,堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張腦,腦部血液相應減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。

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