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醫(yī)生主講實錄

一,木梳按摩法,用木梳順著發(fā)絲梳理頭皮,進行按摩,可以舒緩頭痛。

二,熱水,牛奶,這也是很簡單的方法,在安靜的地方,喝一些熱牛奶或者熱水,也可以起到緩解作用。

三,吹風(fēng)機,這個想必大家都不知道吧,在頭痛的時候,可以用吹風(fēng)機的熱風(fēng)吹頭疼的地方,可以緩解頭疼。

四,天麻祛風(fēng)湯,大家也許知道天麻是一味藥材,并且對頭痛有很好的療效,現(xiàn)代許多治療偏頭痛的中藥成分都含有天麻的成分。

五,瑜伽療法,瑜伽是一項修身養(yǎng)性的運動,對于女性來說很有幫助,柔軟的瑜伽姿態(tài)和呼吸練習(xí),被認(rèn)為對神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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