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腰痛能運動嗎

男, 52歲

2021-12-07 4822次

病情描述:

腰痛能運動嗎

醫生回答

病情分析:

一般腰疼的時候是不建議運動的,特別是疼痛比較嚴重的情況,腰疼大多數和肌肉扭傷,腰肌勞損比較嚴重或者骨科的慢性疾病的急性發作有關系,這時一般需要制動休息,嚴重時需要臥床,減輕炎癥的刺激。運動容易加重肌肉和骨性的損傷,檢查清楚對癥治療,不疼痛時再活動比較好。

意見建議:

腰疼的情況需要避免不良的生活習慣,要戒煙戒酒,避免忌食高糖,高脂,高鹽飲食,以免影響鈣質的吸收,加重炎癥的刺激,加重腰疼的情況。

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