問平足癥患者應該怎么進行肌肉的訓練
病情描述：
平足癥患者應該怎么進行肌肉的訓練
答醫(yī)生回答
周恩昌副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院骨科
2021-11-24
病情分析：
意見建議：
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帕金森患者如何進行語言訓練帕金森病，在中到晚期會出現明顯的特點，就是說話聲音非常低，這就是帕金森病的語言。當然除了語言說話低以外，患者還會出現吃飯的時候，發(fā)生嗆咳，或者是嚼的東西咽不下去，或者出現明顯的流口水，其實也和帕金森病的機制相關。因為我們都知道患者的僵硬，這就是我們口咽部，面部肌肉僵直以后造成的。我們如何才能鍛煉這一類呢，要多做一些，比如鼓腮、唱歌、大聲朗讀，來鍛煉這一類的肌群，可以使語言的運動功，能得到改善，從而使癥狀得到一些改善。
01:16
徐欣
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2019-01-31 3717次
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帕金森患者如何進行認知訓練帕金森患者的認知，肯定會出現一些問題，這個也是因為疾病機制造成的，因為我們帕金森患者在這種多巴胺能減少的情況下，會出現抑郁，那么抑郁也會影響我們的認知，那我們怎么樣能改善我們的認知呢，我們第一個一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內產生多巴胺能神經元，使我們更快樂，這樣我們的認知會有一些改變，第二個是多要融入到社會中去，不要把自己孤立起來，因為融入社會以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個，就是要多參加一些活動，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個可以使我們認知更好，第二個可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。
01:25
徐欣
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2019-01-31 2611次
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平足癥患者應該怎么進行肌肉的訓練平足癥患者應加強足部肌肉的鍛煉，方法有經常用足底外緣練習行走和跖屈練功，臥位用足趾勾床欄桿，雙足尖向內足跟分離，經常在溫水中泡腳，同時用足趾抓夾放在水中的小卵石。除此之外，平足癥患者應找出致病原因，針對具體情況，采取適當的補救措施，例如消除感染，調整工作，改善工作環(huán)境，必要時短期離地休息及矯正舟骨畸形等，應避免長時間處于一種姿勢，給予休息，對患足進行理療，按摩或溫水泡洗，防止疲勞。語音時長 01:13”
田家祥
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-15 1579次
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平足癥患者如何做足弓的功能訓練平足癥應以預防為主，適量進行康復功能鍛煉，對于柔韌性平足癥，主要以功能鍛煉為主，可采用足趾行走，屈趾運動，提踵外旋運動，穿矯形鞋或矯形鞋墊，要求鞋底根部及弓腰要窄，鞋幫要緊，鞋底腰部內側半墊高2-3mm，目的為恢復內縱弓，托起距骨頭。僵硬性平足癥，康復治療及矯形鞋不易奏效，可全麻下內翻手法矯正畸形后，石膏靴固定于內翻內收位，5-6周后拆除石膏，改穿平足矯形鞋。手法矯正失敗者或畸形嚴重者，可做跟骨內移截骨，距下關節(jié)融合或三關節(jié)融合等手術。語音時長 01:17”
田家祥
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-15 3696次
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平足癥患者應該怎樣鍛煉病情分析：平足癥患者鍛煉要適度，可做一些多做雙足內翻、外翻、背屈及跖屈的練習，增強足底韌帶的彈性和力量。鍛煉時穿著矯形鞋墊或矯形鞋，維持足弓的形態(tài)，減少足部疼痛。意見建議：平足癥患者足內側縱弓塌陷，應避免過度站立行走，適度行走或運動后要及時休息，可以進行足底按摩，日常應注意控制體重，勞逸結合，保持健康的生活方式。足部疼痛或畸形加重時要及時就醫(yī)，在醫(yī)師指導下進行合理治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-25 702次
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平足癥患者如何做足弓的功能訓練病情分析：平足癥患者可以通過功能鍛煉改善足弓塌陷，比如可以赤足站在地上，雙腳同肩寬，重心在腳后跟靠外側，腳趾張開并踩實地面，再勾起腳趾，踮起腳后跟，然后還原，每次持續(xù)時間10到15秒，反復十五次，也可以在此基礎上進行行走。另外也可以經常做踝關節(jié)的背伸活動以及外翻活動，增強局部肌肉力量。意見建議：平足癥患者無癥狀時無需特殊治療，出現疼痛癥狀應減少活動、注意休息，穿戴矯形支具或矯形鞋墊緩解癥狀，必要時口服非甾體消炎藥，如布洛芬減輕疼痛。如果扁平足癥狀嚴重，影響生活質量考慮手術治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-11-02 601次
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平足癥患者應該怎么進行肌肉的訓練平足癥患者可以通過屈指運動來進行足部的肌肉訓練，建議每天堅持訓練2-3次，每次5-10分鐘即可。屈伸的強度維持在感覺到稍微的肌肉酸痛感即可。平足癥通過矯正后一般都是可以治愈的，但是療程較長，建議患者保持心態(tài)積極治療。同時在生活中要多進行補鈣，這樣可以加速恢復。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
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平足癥患者應該怎樣鍛煉平足癥患者建議進行騎自行車、游泳等這類非負重的運動，這樣對足弓的影響是比較小的。對于爬山、跑步這類會加重病情的運動是不建議的。扁平足患者建議可以使用足弓墊來進行矯正，但注意要根據患者的足部輪廓來特殊定制，這樣才能更理想的對足弓進行支持，從而
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
