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小孩子貧血食譜有哪些

男, 4歲

2018-11-26 2552次

病情描述:

小孩子貧血食譜有哪些

醫生回答

病情分析:

小孩子貧血要食用含維生素b12、葉酸等豐富的食物,如瘦牛肉、瘦豬肉、蛋黃、動物肝臟、動物血以及綠葉蔬菜、水果等。其中以豬肝、蛋黃、海帶、黑芝麻等,補血效果最好。應注意滋補而不油膩,且每餐不宜過多,重癥在醫生指導下直接給葉酸、b12及維生素C等藥物。

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