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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39469次

• 感冒耳鳴怎么辦

  感冒是上呼吸道感染，它可以使鼻腔、咽部黏膜充血，影響到咽鼓管、咽口的黏膜充血、腫脹，導致咽鼓管的狹窄阻塞，導致咽鼓管不能正常的開放，使中耳壓力呈負壓狀態，從而導致中耳的炎癥，形成分泌性中耳炎。病人會有耳悶、耳鳴、聽力下降。首先可以給予抗炎的治療，像頭孢類或阿奇霉素類口服，同時鼻子要給予鼻減充血劑，像麻黃素或鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，進行點鼻。同時在炎癥控制以后，可以行咽鼓管通氣，使咽鼓管功能逐漸恢復以后，中耳的壓力得到改善，病人耳鳴的情況會逐步好轉。生活中要避免辛辣刺激性的食物，避免喝酒等情況。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2020-12-30 8118次

• 感冒腰酸怎么辦
  這種情況考慮有可能是由于病毒感冒導致的現象，建議需要服用一些抗病毒的藥物，比如利巴韋林顆粒或者是清開靈顆粒來進行治療，緩解癥狀，同時也可以服用感冒康顆粒或者是快克來進行治療，多休息，不要過度勞累，注意保暖，避免受風著涼，多喝水，促進身體新陳代謝，提高自身抵抗力，同時還應該注意多休息，盡量不做重體力活，尤其是在感冒期間，避免腰部過度勞累。如果感冒癥狀好了以后還有腰酸的情況，要考慮是否有腰肌勞損或者是腰間盤突出的情況，最好是去醫院檢查一下，明確病因，對癥治療，同時可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，提高自身抵抗力，注意加強飲食營養，多吃一些富含優質蛋白質的食物，比如像一些瘦肉，魚蝦，牛奶，雞蛋等。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-08 3788次

• 姨媽腰酸怎么辦
  女性在月經期時，由于盆腔器官處于充血狀態，可引起腰骶酸脹、下腹墜脹感等，一般不影響正常的生活和工作。當女性在月經期時腰酸嚴重，多考慮是由于痛經引起的。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經一般無器質性病變，主要是由于子宮發育不良，子宮過度前傾后曲引起。另外，當月經期受涼時也可引發腰酸。繼發性痛經，是指盆腔有器質性病變，如盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎等，建議到醫院進行檢查，以明確病因，對癥治療。女性在月經期間要注意保暖、多喝水，局部可采取熱敷，也可以用溫熱水泡腳，都可有助于腰酸的癥狀。此外，在月經期還要禁止食用生冷、寒涼、刺激性食物，保證充足的睡眠，禁止劇烈運動。
  語音時長 1:45”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 5752次

• 腰酸怎么辦
  腰酸多見于腰肌勞損.患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史. 腰部酸痛，時輕時重，反復發作，勞累時加重，休息后減輕. 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 建議:1:自我保健療法:適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止復發的根本方法。2:疼痛部位進行熱敷理療，以及手法和力度適當的推拿，按摩. 3:壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射封閉治療。4:疼痛明顯影響工作和休息時，服用芬必得膠囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，適量鎮靜劑如舒樂安定片。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-24 2702次

• 經期腰酸怎么辦
  病情分析：月經期間出現腰酸的現象，可以通過用熱敷或按摩的方法緩解癥狀，用熱水袋熱敷腰部，或者輕輕的按摩腰部有利于促進局部血液循環減輕。意見建議：在月經期間應該注意休息，不要勞累過度。還應該注意保暖，避免受涼，才能夠避免月經期間腰痛現象發生。有宮寒的女性可以適量的喝一些紅糖姜水或者大棗枸杞水，有利于驅寒氣，緩解宮寒，緩解腰酸腰痛的癥狀。
  孫東霞 主治醫師聊城市人民醫院

  2021-03-14 1102次

• 腰酸怎么辦
  腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長時間過度勞累會導致腰肌勞損，使腰部肌肉過度痙攣后出現酸脹感，還可能會引發彌漫性疼痛。需要適當的對局部按摩熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解，也可以遵從醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次

• 痛經腰酸怎么辦？
  痛經出現腰酸的情況，建議多休息，最好是臥床休息，可以緩解腰部酸痛的問題。或者腰部貼活血化瘀的膏藥，或者涂抹扶他林緩解癥狀等。出現痛經的癥狀有可能是盆腔炎癥導致的，由于來月經期間盆腔充血，會導致盆腔炎癥加重而引起痛經，或者刺激腰部的神經，而出現腰部的酸痛。這種情況建議口服消炎藥，比如康婦炎膠囊或者金剛
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 294次