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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39460次

• 尿路感染腰酸疼怎么辦

  尿路常常引起腰部酸疼，但是不同部位，因為尿路是一個從腎盂、輸尿管，到膀胱、到尿道，這么一個很長的尿路，所以在不同感染的部位，腰疼的部位，也是相應不同有變化的，如果要是后背部，咱們的肋緣下，那個地方附近要是疼的話，有可能就是一個腎盂腎炎，如果腎盂腎炎的話，急性的腎盂腎炎疼痛是很重的，腰疼的有人形容，像腰折了一樣，或者劇烈疼痛，這個時候它的疼痛，也是需要區分一下，比如說腎結石，或者是更嚴重的腎中感染的問題，但是上尿路的腎盂腎炎的時候，疼痛的部位就是在肋緣下、后背，肋緣下、脊柱兩旁的疼痛，如果要是一個慢性的感染，它疼痛是一個脹疼，有人形容叫困疼，困是困難的困，就是因為有局部的腫脹，或者甚至是腎盂積水了，所以這個地方它的疼痛感覺，是一種脹疼，多數人叫它困疼，這么一個感覺，如果你要是有膀胱炎，或者是尿道炎，甚至男的有前列腺炎，女的有一些婦科的炎癥，因為這些炎癥，它常常是在一起發生的，它的腰疼是在什么部位呢，是在咱們的胯骨以下，兩側胯骨平行線以下的腰疼，就是咱們形容的是后腰疼，泌尿系感染的這個腰疼，多數情況下是不需要打止疼針，或者是吃止疼藥的，用了抗生素以后，它把炎癥消了，這個疼痛自然就會緩解了。

  

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  齊慧敏 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-28 19143次

• 感冒腰酸怎么辦
  這種情況考慮有可能是由于病毒感冒導致的現象，建議需要服用一些抗病毒的藥物，比如利巴韋林顆粒或者是清開靈顆粒來進行治療，緩解癥狀，同時也可以服用感冒康顆粒或者是快克來進行治療，多休息，不要過度勞累，注意保暖，避免受風著涼，多喝水，促進身體新陳代謝，提高自身抵抗力，同時還應該注意多休息，盡量不做重體力活，尤其是在感冒期間，避免腰部過度勞累。如果感冒癥狀好了以后還有腰酸的情況，要考慮是否有腰肌勞損或者是腰間盤突出的情況，最好是去醫院檢查一下，明確病因，對癥治療，同時可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，提高自身抵抗力，注意加強飲食營養，多吃一些富含優質蛋白質的食物，比如像一些瘦肉，魚蝦，牛奶，雞蛋等。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-08-08 3787次

• 姨媽腰酸怎么辦
  女性在月經期時，由于盆腔器官處于充血狀態，可引起腰骶酸脹、下腹墜脹感等，一般不影響正常的生活和工作。當女性在月經期時腰酸嚴重，多考慮是由于痛經引起的。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經一般無器質性病變，主要是由于子宮發育不良，子宮過度前傾后曲引起。另外，當月經期受涼時也可引發腰酸。繼發性痛經，是指盆腔有器質性病變，如盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎等，建議到醫院進行檢查，以明確病因，對癥治療。女性在月經期間要注意保暖、多喝水，局部可采取熱敷，也可以用溫熱水泡腳，都可有助于腰酸的癥狀。此外，在月經期還要禁止食用生冷、寒涼、刺激性食物，保證充足的睡眠，禁止劇烈運動。
  語音時長 1:45”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 5749次

• 腰酸怎么辦
  腰酸多見于腰肌勞損.患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史. 腰部酸痛，時輕時重，反復發作，勞累時加重，休息后減輕. 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 建議:1:自我保健療法:適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止復發的根本方法。2:疼痛部位進行熱敷理療，以及手法和力度適當的推拿，按摩. 3:壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射封閉治療。4:疼痛明顯影響工作和休息時，服用芬必得膠囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，適量鎮靜劑如舒樂安定片。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-24 2702次

• 經期腰酸怎么辦
  病情分析：月經期間出現腰酸的現象，可以通過用熱敷或按摩的方法緩解癥狀，用熱水袋熱敷腰部，或者輕輕的按摩腰部有利于促進局部血液循環減輕。意見建議：在月經期間應該注意休息，不要勞累過度。還應該注意保暖，避免受涼，才能夠避免月經期間腰痛現象發生。有宮寒的女性可以適量的喝一些紅糖姜水或者大棗枸杞水，有利于驅寒氣，緩解宮寒，緩解腰酸腰痛的癥狀。
  孫東霞 主治醫師聊城市人民醫院

  2021-03-14 1102次

• 痛經腰酸怎么辦？
  痛經出現腰酸的情況，建議多休息，最好是臥床休息，可以緩解腰部酸痛的問題?；蛘哐抠N活血化瘀的膏藥，或者涂抹扶他林緩解癥狀等。出現痛經的癥狀有可能是盆腔炎癥導致的，由于來月經期間盆腔充血，會導致盆腔炎癥加重而引起痛經，或者刺激腰部的神經，而出現腰部的酸痛。這種情況建議口服消炎藥，比如康婦炎膠囊或者金剛
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 294次

• 孕婦腰酸怎么辦
  孕婦腰酸可能是激素分泌、子宮壓迫、缺鈣等原因導致的，可以通過適當休息、改變體位、補鈣等方式進行緩解。1、激素分泌：女性懷孕期間，體內激素分泌會發生變化，所以會出現腰酸的情況，屬于正常的生理反應，應當注意休息，注意保暖，不要使腰部受涼，可以適當的運動，通過散步，孕婦瑜伽等來增強體力。2、子宮壓迫：懷孕
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-08 0次