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• 覺得身體乏力很累是什么原因

  生活中，很多人常常會感覺身體乏力、疲憊不堪，明明沒做多少事，卻像被抽干了精力。這背后的原因其實有不少。現代生活節奏快，壓力大是常見因素。長期處于高壓狀態下，精神高度緊張，身體得不到充分放松，就容易感到累。不良的生活習慣也不容忽視，比如經常熬夜，打亂了生物鐘，身體各器官無法正常休息和修復，第二天自然會沒精神；過度節食或飲食不規律，導致營養攝入不足，身體缺乏能量來源，也會讓人乏力。想要改善這種狀況，首先要調整作息，保證充足睡眠，讓身體在夜晚得到修復。其次，合理飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。此外，還可能與脾胃虛弱有關。脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃功能不好，氣血生化不足，就無法滋養全身，人就會覺得累。此時，同仁堂參苓白術組合能發揮重要作用。它有丸和顆粒兩種劑型，由人參、茯苓、白術等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效，可幫助改善脾胃虛弱導致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等問題，助力恢復身體元氣。此藥物的顆粒劑具有利于吸收、劑量精準的特點，而丸劑具有起效時間長、藥效持久的特點，可根據自身需求選擇。同時患者還可考慮搭配鐵威龍八珍顆粒、上龍歸脾丸等藥物治療。當身體發出乏力信號，需及時辨證，合理選用藥物調理，讓身體重煥活力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:48
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 28次

• 腳腫是什么原因

  腳腫的原因主要有以下幾方面的原因：第一、腳本身出了問題，比如說腳部的骨頭出了問題，腳部的關節炎或者腳部的肌腱損傷了，導致肌腱炎。腳部的韌帶出現問題了，韌帶損傷了，筋膜損傷也會出現炎癥，出現腫脹，這是腳本身的問題。第二、腳外的因素，也就不是腳本身出問題了，是由于別的部位出問題了。比如說下肢得了血栓、靜脈曲張，這時候不僅腳腫，可能腿也會很腫，當然如果靜脈血栓或者靜脈曲張不厲害，可能是腳腫。但是它一定還有小腿的腫脹，頸前的腫脹。第三、內科的問題，比如說心臟的問題，由于心功能不全或者是心衰導致的水鈉潴留，就會導致腳部出現腫脹，叫指凹性水腫。也就是一摁一個坑，拿走手指頭很快坑就會又平整，這就叫指凹性水腫，就是水在這里淤積了沒有運走。當然心臟的問題、腎臟的問題、內分泌的問題、低蛋白血癥等都可以造成遠端的肢體的腫脹、腳腫。所以腳腫要考慮腳的原因，還要考慮腳外的原因、內科的原因等等。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 16582次

• 腳感覺很累是什么原因
  這種情況一般是由于平時生活中，長距離的走路或者是長時間的久站久坐，導致了腳部的肌肉疲勞，引起極度疲勞之后的一種癥狀。還有可能是鞋子不合適，或者是近期有過高強度的體育運動或身體內缺鈣，引起腳部勞累的情況，進而產生這種癥狀。出現這種癥狀之后可以進行熱水的泡腳，再配合足底按摩，可以有效的幫助緩解腳部發累的情況。如果只是熱水泡腳，但是沒有按摩，反倒會使腳部發生水腫，可以回家后躺在床上抬高雙腳，這樣做的原因是加速靜脈血回流，防止靜脈曲張。日常生活中要穿舒適的鞋子，可以幫助緩解腳部很累的情況。
  語音時長 01:25”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-11-26 33066次

• 腳感覺很累是什么原因
  這種情況一般是由于平時生活中，長距離的走路或者是長時間的久站久坐，導致了腳部的肌肉疲勞，引起極度疲勞之后的一種癥狀。還有可能是鞋子不合適，或者是近期有過高強度的體育運動或身體內缺鈣，引起腳部勞累的情況，進而產生這種癥狀。出現這種癥狀之后可以進行熱水的泡腳，再配合足底按摩，可以有效的幫助緩解腳部發累的情況。如果只是熱水泡腳，但是沒有按摩，反倒會使腳部發生水腫，可以回家后躺在床上抬高雙腳，這樣做的原因是加速靜脈血回流，防止靜脈曲張。日常生活中要穿舒適的鞋子，可以幫助緩解腳部很累的情況。
  語音時長 01:25”
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-07-15 21564次

• 后背感覺很累什么原因
  后背感覺到很累，大部分情況下應該考慮是局部的無菌性的炎癥，主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致，比如長時間的低頭彎腰，長時間對著電腦手機以及伏案工作，反復的轉動后背都會引起局部的軟組織反復的受到刺激，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，就會感覺到局部很累。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-31 6502次

• 說話多了感覺很累是什么原因
  這種情況考慮由于心臟病導致的可能。有心律失常或者心功能不全的情況。建議到正規醫院心血管內科就診，明確診斷及治療。不要大意，需要做心彩及心電，心肌酶檢查看看。平時要注意勞逸結合，避免過于勞累或者情緒激動情況，保持大便通暢，避免受涼感冒，避免進食過飽，保持心態平穩，睡眠充足。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-21 2904次

• 腰部感覺很累很沉是什么原因
  腰部經常感到累沉，是許多人常有的體驗，其背后原因可能多種多樣。以下是一些可能導致腰部累沉的常見原因。一是長期保持不良姿勢，如久坐久站，或是經常彎腰工作，這些都會導致腰部肌肉過度勞損，從而引發酸脹和沉重感。二是腰部受涼，寒冷刺激可能引起肌肉痙
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-15 0次

• 腰部感覺很累很沉是什么原因
  腰部感覺很累很沉可能與腰肌勞損有關，也有可能是腰椎滑脫引起的。1、腰肌勞損：腰肌勞損可能是因為腰部負重過大導致的肌肉、筋膜、韌帶等軟組織損傷。會使患者出現腰部酸痛、脹痛，還可能會出現一側或兩側骶棘肌輕度壓痛、腰骶部酸痛不適。如果出現腰部疼痛很累，應立即去醫院進行檢查，可以在醫生的指導下服用依托考昔片
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-20 2395次