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• 覺得身體乏力很累是什么原因

  生活中，很多人常常會(huì)感覺身體乏力、疲憊不堪，明明沒做多少事，卻像被抽干了精力。這背后的原因其實(shí)有不少。現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大是常見因素。長期處于高壓狀態(tài)下，精神高度緊張，身體得不到充分放松，就容易感到累。不良的生活習(xí)慣也不容忽視，比如經(jīng)常熬夜，打亂了生物鐘，身體各器官無法正常休息和修復(fù)，第二天自然會(huì)沒精神；過度節(jié)食或飲食不規(guī)律，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，身體缺乏能量來源，也會(huì)讓人乏力。想要改善這種狀況，首先要調(diào)整作息，保證充足睡眠，讓身體在夜晚得到修復(fù)。其次，合理飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。此外，還可能與脾胃虛弱有關(guān)。脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃功能不好，氣血生化不足，就無法滋養(yǎng)全身，人就會(huì)覺得累。此時(shí)，同仁堂參苓白術(shù)組合能發(fā)揮重要作用。它有丸和顆粒兩種劑型，由人參、茯苓、白術(shù)等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效，可幫助改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等問題，助力恢復(fù)身體元?dú)狻４怂幬锏念w粒劑具有利于吸收、劑量精準(zhǔn)的特點(diǎn)，而丸劑具有起效時(shí)間長、藥效持久的特點(diǎn)，可根據(jù)自身需求選擇。同時(shí)患者還可考慮搭配鐵威龍八珍顆粒、上龍歸脾丸等藥物治療。當(dāng)身體發(fā)出乏力信號(hào)，需及時(shí)辨證，合理選用藥物調(diào)理，讓身體重?zé)ɑ盍ΑＨ缧栌盟帲蛳胍私飧嗟挠盟幹R(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:48
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 31次

• 后背發(fā)冷發(fā)麻什么原因

  后背發(fā)涼、發(fā)麻的原因有以下幾種：當(dāng)身體虛弱、代謝緩慢時(shí)，可以出現(xiàn)后背發(fā)涼、發(fā)麻；有些內(nèi)分泌紊亂的病人也可以出現(xiàn)后背發(fā)涼、發(fā)麻；植物神經(jīng)功能紊亂、局部神經(jīng)營養(yǎng)代謝障礙也可導(dǎo)致出現(xiàn)后背發(fā)涼、發(fā)麻；老年人由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致椎體變形，使神經(jīng)根受壓，也可出現(xiàn)后背發(fā)麻、發(fā)涼，甚至疼痛等情況；胸椎、腰椎或頸椎小關(guān)節(jié)病變時(shí)也可以出現(xiàn)神經(jīng)受損，導(dǎo)致后背發(fā)涼、發(fā)麻；有些心血管疾病同樣可以引起后背發(fā)涼、發(fā)麻。總之，導(dǎo)致后背發(fā)涼、發(fā)麻的原因很多，有功能性的、有器質(zhì)性的，具體情況應(yīng)該根據(jù)病情完善相應(yīng)檢查，明確診斷后給予相應(yīng)治療。

  

  02:05
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-07 6132次

• 腳感覺很累是什么原因
  這種情況一般是由于平時(shí)生活中，長距離的走路或者是長時(shí)間的久站久坐，導(dǎo)致了腳部的肌肉疲勞，引起極度疲勞之后的一種癥狀。還有可能是鞋子不合適，或者是近期有過高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)或身體內(nèi)缺鈣，引起腳部勞累的情況，進(jìn)而產(chǎn)生這種癥狀。出現(xiàn)這種癥狀之后可以進(jìn)行熱水的泡腳，再配合足底按摩，可以有效的幫助緩解腳部發(fā)累的情況。如果只是熱水泡腳，但是沒有按摩，反倒會(huì)使腳部發(fā)生水腫，可以回家后躺在床上抬高雙腳，這樣做的原因是加速靜脈血回流，防止靜脈曲張。日常生活中要穿舒適的鞋子，可以幫助緩解腳部很累的情況。
  語音時(shí)長 01:25”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-26 33067次

• 腳感覺很累是什么原因
  這種情況一般是由于平時(shí)生活中，長距離的走路或者是長時(shí)間的久站久坐，導(dǎo)致了腳部的肌肉疲勞，引起極度疲勞之后的一種癥狀。還有可能是鞋子不合適，或者是近期有過高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)或身體內(nèi)缺鈣，引起腳部勞累的情況，進(jìn)而產(chǎn)生這種癥狀。出現(xiàn)這種癥狀之后可以進(jìn)行熱水的泡腳，再配合足底按摩，可以有效的幫助緩解腳部發(fā)累的情況。如果只是熱水泡腳，但是沒有按摩，反倒會(huì)使腳部發(fā)生水腫，可以回家后躺在床上抬高雙腳，這樣做的原因是加速靜脈血回流，防止靜脈曲張。日常生活中要穿舒適的鞋子，可以幫助緩解腳部很累的情況。
  語音時(shí)長 01:25”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 21564次

• 腳感覺很累是什么原因
  病情分析：有可能是經(jīng)常做站立走路或者下次體育運(yùn)動(dòng)的人群比較多，從而導(dǎo)致的肌肉出現(xiàn)勞損。也可能是出現(xiàn)癥狀的前一天，腳做了劇烈運(yùn)動(dòng)之后，導(dǎo)致乳酸積聚在肌肉上，面刺激肌肉，而出現(xiàn)酸痛乏力的感覺。意見建議：通常可以適當(dāng)?shù)男菹⒕植繜岱蠡蛘咦鑫锢碇委煟Y狀都會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-30 3602次

• 心慌總感覺很累氣短什么原因
  病情分析：心慌總感覺很累，且有氣短癥狀，可能見于病理性疾病，比如高血壓性心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)，心律失常、嚴(yán)重性貧血，低血糖癥及發(fā)熱等疾病均可引起此癥狀。意見建議：由于病因較多，出現(xiàn)此癥狀之后患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，必要時(shí)應(yīng)當(dāng)配合做心電圖檢查、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)以及實(shí)驗(yàn)室檢查等待確診。明確診斷后，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-06-19 4301次

• 腰部感覺很累很沉是什么原因
  腰部經(jīng)常感到累沉，是許多人常有的體驗(yàn)，其背后原因可能多種多樣。以下是一些可能導(dǎo)致腰部累沉的常見原因。一是長期保持不良姿勢(shì)，如久坐久站，或是經(jīng)常彎腰工作，這些都會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉過度勞損，從而引發(fā)酸脹和沉重感。二是腰部受涼，寒冷刺激可能引起肌肉痙
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 腰部感覺很累很沉是什么原因
  腰部感覺很累很沉可能與腰肌勞損有關(guān)，也有可能是腰椎滑脫引起的。1、腰肌勞損：腰肌勞損可能是因?yàn)檠控?fù)重過大導(dǎo)致的肌肉、筋膜、韌帶等軟組織損傷。會(huì)使患者出現(xiàn)腰部酸痛、脹痛，還可能會(huì)出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)骶棘肌輕度壓痛、腰骶部酸痛不適。如果出現(xiàn)腰部疼痛很累，應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用依托考昔片
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 2395次