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骨質(zhì)疏松還能跑步嗎

女, 63歲

2019-01-04 1637次

病情描述:

骨質(zhì)疏松還能跑步嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松可以跑步,以慢跑為主,以低體力運(yùn)動(dòng)為主。骨質(zhì)疏松治療中建議堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)年柟庀逻\(yùn)動(dòng),多接受日光浴(適度)。但是注意補(bǔ)充鈣劑和維生素D,如果重度骨質(zhì)疏松還需要補(bǔ)充骨吸收抑制劑等藥物治療。骨質(zhì)疏松容易出現(xiàn)骨折,運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意避免摔倒外傷,避免過量。

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