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骨質疏松還能跑步嗎

女, 63歲

2019-01-04 1636次

病情描述:

骨質疏松還能跑步嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質疏松可以跑步,以慢跑為主,以低體力運動為主。骨質疏松治療中建議堅持適當?shù)捏w育鍛煉,適當?shù)年柟庀逻\動,多接受日光浴(適度)。但是注意補充鈣劑和維生素D,如果重度骨質疏松還需要補充骨吸收抑制劑等藥物治療。骨質疏松容易出現(xiàn)骨折,運動時應注意避免摔倒外傷,避免過量。

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