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為你推薦

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈罚染浦罂赡軙?huì)增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對(duì)比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會(huì)引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 6649次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6091次

• 骨折期間可以減肥嗎
  骨折期間是不可以減肥的。因?yàn)橛捎谕鈧仍蛟斐闪斯钦壑螅诠钦鄣幕謴?fù)期間，會(huì)不斷的愈合，這個(gè)時(shí)候如果減肥，很可能導(dǎo)致人體吸收的營養(yǎng)不足，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，甚至營養(yǎng)不良，這樣供給骨折愈合需要的營養(yǎng)不夠，有可能會(huì)延遲骨折愈合。另外如果期間通過運(yùn)動(dòng)，來排出體內(nèi)多余的熱量，來達(dá)到減肥的目的，這樣很可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間過久，導(dǎo)致正在愈合的骨折患處再次出現(xiàn)二次骨折，加重病情。
  語音時(shí)長 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-05 5990次

• 減肥期間可以吃核桃嗎
  減肥期間可以適量的吃核桃。核桃屬于堅(jiān)果類，很多人認(rèn)為堅(jiān)果吃多會(huì)胖，大概是認(rèn)為堅(jiān)果內(nèi)部的脂肪含量較多。確實(shí)堅(jiān)果的脂肪含量較高，但研究表明核桃的抗氧化作用并不遜于紅酒，蘋果。這是因?yàn)楹颂抑校隋a，褪黑激素，維生素e和多種復(fù)合苯酚等至少十種不同的抗氧化成分，對(duì)保持年輕健康非常有好處，是理想的減肥食品。同時(shí)核桃可以讓人產(chǎn)生，強(qiáng)烈的飽腹感，在享用膳食前或就餐前吃些核桃，可以防止過量的進(jìn)食，對(duì)控制體重較為有效，堅(jiān)果中含有不少膳食纖維，膳食纖維有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果，有些人有小肚子是因?yàn)橛兴薇銢]有排清，膳食纖維可以有效的解決這一問題。
  語音時(shí)長 1:36”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 47735次

• 喂奶期間可以減肥嗎
  病情分析：喂奶期間是可以減肥的，可以通過運(yùn)動(dòng)的方法堅(jiān)持每天有氧運(yùn)動(dòng)。比如騎自行車，跑步，跳繩等，至少每天堅(jiān)持45分鐘以上，才可以達(dá)到減肥的效果，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。意見建議：患者要控制飲食，避免暴飲暴食，可以多吃苦瓜，木耳，豆類食物。避免吃辛辣，油炸，甜膩的食物。每天可以適當(dāng)喝一些茶葉水，可以促進(jìn)廢物的排泄，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防脂肪的堆積。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2021-07-12 1102次

• 骨折期間可以減肥嗎
  病情分析：骨折期間不要過度的節(jié)食，不要減肥。可以通過調(diào)整生活作息和規(guī)律的飲食控制體重。盡量選擇清淡，容易消化吸收和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，既可以保證營養(yǎng)，促進(jìn)骨折的恢復(fù)，也不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。意見建議：骨折期間盡量臥床休息，抬高患肢。可以吃胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃豆制品，奶制品，雞肉與，魚，排骨，飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，避免煙酒的刺激。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-20 1802次

• 減肥期間可以喝粥嗎
  減肥期間可以適量喝粥。粥作為一種傳統(tǒng)食物，因其低熱量和高水分的特點(diǎn)，常被認(rèn)為是減肥期間的理想選擇。然而，喝粥對(duì)于減肥的影響并非一成不變，而是取決于喝粥的種類、量以及搭配的食物。一、粥的種類選擇選擇粗糧粥如大豆粥、玉米粥等更為適宜，這些粥中的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 減肥的人能喝粥嗎
  減肥的人一般可以適量喝粥。對(duì)于減肥的人群來說，粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但需注意適量和控制食材。粥的熱量相對(duì)較低，且富含膳食纖維，這有助于增加飽腹感并減少其他高熱量食物的攝入。在減肥過程中，選擇合適的粥品可以作為輔助手段。粥的主要成分是谷物和水，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次