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為你推薦

• 干貝的營養價值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風干制成，在中國沿海均有生產。干貝中除了含有多種人體必需的營養蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質。其營養成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優質食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補益健身、提高免疫。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 4468次

• 蛋黃的營養價值有哪些

  第一、蛋黃中有大量卵磷脂以及膽固醇，經常食用可以有效補充體內營養物質，增強機體免疫力。第二、蛋黃中有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，可以補充體內的微量元素。第三、蛋黃中有較高的蛋白質，而且蛋白質是高生物價的，很容易被腸道吸收，可以促進腸道消化，有效的為代謝提供能量，而且還可以抑制脂肪的合成，具有降低血壓和降低血脂的作用。第四、蛋黃中含有豐富的維生素A、維生素B和維生素E，維生素K的含量也非常豐富，不但可以改善視疲勞、增強身體內骨骼的強度，還可以延緩皮膚衰老、改善失眠多夢癥狀，對口腔潰瘍、唇炎等癥狀也有調節作用。第五、蛋黃還可以預防夜盲癥和腳氣發生。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 14585次

• 香菇的營養價值
  （1）香菇可以提高機體的免疫功能。香菇多糖可以提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，并提高T淋巴細胞的殺傷活性。（2）香菇具有和胃健脾、補氣益腎的功效，可治久病氣虛、食欲不振等病癥；延緩衰老，香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除作用。（3）可以防癌、抗癌，香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸，進入人體后會產生具有抗癌作用的干擾素。（4）可以降血壓、降血脂、降膽固醇。香菇中含有嘌呤、膽堿、絡氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能夠起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，還可以預防動脈硬化、肝硬化等疾病。（5）香菇對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等有治療作用，又可用于消化不良、便秘等。另外，香菇所含的核酸類的物質，還具有防治艾滋病的功用。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-08 37673次

• 菠菜營養價值
  菠菜的營養價值是非常高的。菠菜中含有豐富的維生素，其中以胡蘿卜素和葉酸含量尤為其高。再也就是菠菜是具有抗氧化能力的，而且是能夠抗腫瘤、增強免疫功效。菠菜是含有高鉀低鈉的食物，所以對于預防高血壓是非常有益的。菠菜中還含有多種的礦物質，包括鈣、磷、鎂、鐵、鋅。菠菜含有的水分也是非常高的，所以還富含豐富的膳食纖維，對于減肥來說是非常不錯的選擇。菠菜因為含有草酸，所以不能與豆腐同時服用。
  語音時長 1:01”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-19 31759次

• 香菇的營養價值有多少
  香菇有著很好的口感和豐富的營養價值，在生活中經常用于炒菜，煲湯等。香菇可以利濕，健脾，可以提高人體的免疫力，防癌，抗癌，延緩衰老，降壓，降糖，降脂等等。所以有高血壓，糖尿病和高脂血癥的人群應該多食用香菇。
  孫青 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-10 3504次

• 驢肉的營養價值高嗎
  病情分析：驢肉具有脂肪含量低，高蛋白的特點，所以說可以多吃些驢肉，對于冠心病或者是高血壓都有很好的保健作用，驢肉還有動物膠骨膠原。意見建議：所以多吃牛肉可以起到很好的美容的功效。它不含脂肪酸含量，尤其是生物價值特高的亞油酸，亞麻酸的含量都是遠遠高于豬肉牛肉。所以建議可以在平時的飲食中多攝入驢肉。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-04-24 2504次

• 香菇的營養價值
  香菇，作為常見的食用菌之一，不僅美味可口，更因其豐富的營養價值在醫學上備受推崇。香菇富含蛋白質、維生素及多種礦物質，對于增強免疫力、抗腫瘤、調節血糖和血脂等方面具有顯著功效。1、香菇富含蛋白質和必需氨基酸，這些成分是構成人體組織的基本物質，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-26 0次

• 香菇的營養價值你知道嗎
  我接診了一位中年患者，因為長期飲食不均衡，偏愛油膩和重口味的食物，結果導致了血脂異常和免疫力下降。我為患者制定了詳細的飲食調整方案，其中就包括增加香菇的攝入量。幾個月后，再次來到診室時，他的精神面貌煥然一新，血脂指標也有了明顯的改善。香菇的營養價值：1、香菇富含優質蛋白質：香菇中的蛋白質含量較高，是
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-13 0次