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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4836次

• 屁股兩側(cè)疼痛是什么原因引起的

  屁股兩側(cè)疼痛可能是股骨頭壞死、長期用激素、酗酒等原因引起的。屁股兩側(cè)疼痛多數(shù)與屁股上的肌肉組織受到了傷害有關(guān)系，比如兩側(cè)的臀中肌、兩側(cè)的梨狀肌，是由于強迫體位造成僵硬、功能受限，就會出現(xiàn)肌肉代謝的問題，肌肉就會分泌致痛的物質(zhì)，致痛的物質(zhì)刺激末梢神經(jīng)，就會出現(xiàn)肌肉疼痛。因此，屁股兩側(cè)疼痛，尤其是同時疼痛，就要練習(xí)髖關(guān)節(jié)和臀肌，要練習(xí)一些后伸的動作，使臀部的肌肉得以放松、活化，功能得到改善屁股兩側(cè)疼痛才會緩解。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 16452次

• 女性腰兩側(cè)疼是什么原因
  女性的腰兩側(cè)出現(xiàn)疼痛的情況，多可能是由于以下的原因?qū)е拢旱谝唬缘囊恍D科炎癥，比如盆腔炎、附件炎、宮頸炎、宮內(nèi)膜炎等疾病均會引發(fā)患者出現(xiàn)的腰兩側(cè)疼痛的情況發(fā)生。第二，也可能是由于腰背部的筋膜炎，或者是由于腰肌勞損而誘發(fā)患者出現(xiàn)的腰兩側(cè)疼痛。第三，多是由于第三腰椎橫突綜合癥，或者是由于腰椎間盤突出而誘發(fā)患者出現(xiàn)的腰兩側(cè)的疼痛發(fā)生，另外還不能排除由于腰椎的腫瘤或者是結(jié)核性的疾病，而引發(fā)出現(xiàn)的兩側(cè)的疼痛。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-19 5401次

• 腰兩側(cè)酸脹是什么原因
  腰兩側(cè)酸脹主要包括：第一、腰椎方面的疾病，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨折、骨質(zhì)疏松、腰椎腫瘤等。第二，泌尿系統(tǒng)方面的疾病，如腎結(jié)石、腎盂腎炎、腎腫瘤等。第三，女性首先考慮女性的生殖器官發(fā)病率比較高，如盆腔炎、子宮附件炎，女性包括來例假、懷孕及產(chǎn)褥期等特殊生理期，經(jīng)常月經(jīng)不注意休息，每次月經(jīng)來時總會感覺腰部酸脹。疼痛原因可以通過體格檢查及相應(yīng)的輔助檢查，如B超和影像學(xué)檢查可以進(jìn)一步確診。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-07 13822次

• 腰兩側(cè)酸痛是什么原因
  原因有以下幾種: 1）腰肌勞損:長期從事站立的工作，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。2）泌尿系統(tǒng)感染:急、慢性腎盂腎炎容易導(dǎo)致腰酸痛。3）受涼、創(chuàng)傷罹患風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎人群:受風(fēng)、濕、寒的侵襲，導(dǎo)致脊椎長骨刺而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷，可能發(fā)展為椎間盤脫出，出現(xiàn)較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉(zhuǎn)動。4）患有慢性盆腔炎、盆腔淤血綜合癥、子宮肌瘤也可導(dǎo)致腰酸痛。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 5905次

• 腰兩側(cè)酸脹是什么原因
  病情分析：腰部兩側(cè)酸脹，常見的是腰肌勞損或者第三腰椎橫突綜合征，如果是腰部兩側(cè)廣泛性的酸脹疼痛，那么應(yīng)該是腰肌勞損比較常見，但是如果是腰部肌肉非常僵硬，有時候會出現(xiàn)板狀腰，按壓第三腰椎很多的地方，疼痛比較明顯，那么考慮是第三腰椎橫突綜合征。意見建議：兩者的治療方法都是差不多，可以做局部的推拿手法治療，外用一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，或者做些物理治療，能夠慢慢緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-28 2804次

• 腰兩側(cè)和腹部兩側(cè)疼痛是什么原因
  腰兩側(cè)和腹部兩側(cè)疼痛可能是腎結(jié)石，也可能是腎積水導(dǎo)致的，需要藥物治療或手術(shù)治療。1、腎結(jié)石：腰兩側(cè)和腹部兩側(cè)疼痛可能是腎結(jié)石，腎結(jié)石是因為草酸、尿酸、胱氨酸等物質(zhì)在腎臟的異常聚積所致，患者還會伴有惡心嘔吐、煩躁不安、血尿等癥狀。如果患者的腎結(jié)石比較小，可以通過大量飲水，使用排石藥物排出，常用的排石藥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-03 2116次

• 腰兩側(cè)和腹部兩側(cè)疼痛是什么原因
  腰兩側(cè)和腹部兩側(cè)疼痛的常見病因包括腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)問題以及婦科疾病等。1、腰肌勞損是導(dǎo)致腰兩側(cè)疼痛的常見原因之一。長時間保持不良姿勢、過度使用或急性扭傷，都可能導(dǎo)致腰部肌肉或筋膜受損，引發(fā)疼痛。此時，非甾體抗炎藥如布洛芬可有助于緩解疼痛。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次