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• 腰椎滑脫應(yīng)該如何預(yù)防

  腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，主要是退行性變，主要是由于腰椎穩(wěn)定性不夠造成的腰椎穩(wěn)定性不夠，是多由于腰椎間盤(pán)的病變，或者是腰椎小關(guān)節(jié)的問(wèn)題，或者是比如說(shuō)峽部裂，這樣的一些解剖結(jié)構(gòu)的變化，造成了腰椎椎體前后的一個(gè)移位，或者是左右的移位。這些腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，大多是由于局部的過(guò)度負(fù)重，過(guò)度的活動(dòng)，椎間盤(pán)有一定的損傷。小關(guān)節(jié)可能也有一定的損傷和變化，為了避免腰椎滑脫產(chǎn)生或者是加重，那么我們建議，避免腰背部的劇烈的運(yùn)動(dòng)損傷，不慎的外傷，或者是反反復(fù)復(fù)的腰部的負(fù)重。

  

  01:32
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 2192次

• 腰椎滑脫怎樣手術(shù)治療

  腰椎滑脫的手術(shù)方式主要有以下幾種。首先，單純減壓術(shù)，主要適用于高齡伴有其他內(nèi)科疾病的患者，患者手術(shù)耐受性比較差可以選用創(chuàng)傷比較小，手術(shù)時(shí)間比較短的單純椎板開(kāi)窗減壓手術(shù)，目前可以用一些UBE或者椎間孔鏡進(jìn)行開(kāi)窗減壓手術(shù)。第二，單純?nèi)诤鲜中g(shù)，主要見(jiàn)于峽部裂滑脫的患者，可以進(jìn)行峽部裂的減壓植骨融合手術(shù)或者是進(jìn)行椎板關(guān)節(jié)突的融合手術(shù)。第三，減壓融合內(nèi)固定手術(shù)，適用于多數(shù)腰椎滑脫患者的手術(shù)方式，手術(shù)的過(guò)程主要是包括神經(jīng)根的減壓、椎間盤(pán)的摘除、椎根跟螺釘?shù)墓潭ㄒ约叭诤鲜中g(shù)，一般患者在手術(shù)之后，3-5天就可以下地活動(dòng)，如何選擇手術(shù)方式需要根據(jù)患者的臨床癥狀，影像學(xué)結(jié)果以及醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)來(lái)決定。

  

  01:28
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-07 5192次

• 如何預(yù)防腰椎滑脫
  腰椎滑脫癥臨床中可以分為真性滑脫與假性滑脫。而預(yù)防腰椎滑脫的發(fā)生患者首先要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，外傷，運(yùn)動(dòng)勞損，頻繁彎腰等，這類行為可以引起腰椎的失穩(wěn)，腰椎椎弓峽部被拉長(zhǎng)，甚至斷裂等情況。此外，對(duì)于一些中老年人群以及絕經(jīng)后婦女的人群，要注意避免骨質(zhì)疏松癥的可能。骨質(zhì)疏松會(huì)增加骨質(zhì)的脆性，容易引起骨折，進(jìn)而產(chǎn)生真性腰椎滑脫的可能。而患者平時(shí)可以佩戴護(hù)腰，對(duì)腰椎起到一定支撐保護(hù)的作用，可以進(jìn)行一些腰背肌的鍛煉，如小燕飛，平板支撐，也可以參加一些運(yùn)動(dòng)，如游泳，瑜伽等，可以增加腰背肌肉的力量，對(duì)預(yù)防腰椎滑脫也有幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-26 1354次

• 腰椎滑脫如何預(yù)防
  腰椎滑脫是臨床常見(jiàn)的腰椎疾病。不過(guò)該病可以通過(guò)一定的手段進(jìn)行預(yù)防，首先患者要加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，腰背肌的強(qiáng)勁可以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)抗腰椎滑脫所產(chǎn)生的趨勢(shì)，患者平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛、5點(diǎn)支撐等練習(xí)。其次腰椎滑脫還可以通過(guò)限制一定的活動(dòng)，如頻繁彎腰，久坐勞損等。這樣可以減少腰椎小關(guān)節(jié)之間的過(guò)度勞損以及退變程度，一定程度上可以避免腰椎滑脫的發(fā)生。最后患者要減輕體重，特別是減少腹部脂肪的堆積，過(guò)重的體重可以增加腰椎的負(fù)擔(dān)，加速腰椎滑脫的進(jìn)程，因此患者可以通過(guò)以上的手段來(lái)進(jìn)行預(yù)防。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-26 1403次

• 怎樣預(yù)防腰椎滑脫
  病情分析：預(yù)防腰椎滑脫最主要需要保護(hù)腰椎，如加強(qiáng)鍛煉腰背肌，比如多做五點(diǎn)支撐、小燕飛等，糾正不良姿勢(shì)，避免久坐、久站，避免重體力勞動(dòng)，避免過(guò)度彎腰負(fù)重，減少或不做大幅度扭腰活動(dòng)，避免外傷，適當(dāng)控制體重。意見(jiàn)建議：如果一度腰椎滑脫，癥狀不嚴(yán)重，可以保守治療，即佩戴腰圍保護(hù)腰椎，口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬消炎止痛。如果三度腰椎滑脫或合并神經(jīng)壓迫癥狀，需要進(jìn)行手術(shù)切開(kāi)復(fù)位，椎弓根釘內(nèi)固定術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-12-11 1001次

• 如何預(yù)防腰椎滑脫
  病情分析：腰椎滑脫大部分的因素主要是因?yàn)檠档耐诵行圆∽円稹Ｑ祷摚饕茄档牧α肯陆担瑢?dǎo)致椎體的穩(wěn)定性受到影響，出現(xiàn)椎體下移，導(dǎo)致腰椎肌肉下降的原因，主要是因?yàn)檠挡课婚L(zhǎng)期受到外力因素的影響，比如長(zhǎng)時(shí)間久坐腰椎部位，長(zhǎng)期負(fù)重牽拉，長(zhǎng)期彎腰等，這些因素會(huì)導(dǎo)致腰椎部位長(zhǎng)期處于牽拉緊張的狀態(tài)中，導(dǎo)致腰肌勞損，導(dǎo)致腰椎部位的肌肉力量下降，影響腰椎的穩(wěn)定性，會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)腰椎滑脫的。意見(jiàn)建議：預(yù)防腰椎滑脫，首先要避免一些誘發(fā)性因素，同時(shí)要注意腰椎部位的防寒保暖，保持腰椎部位肌肉的放松，避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，比如引體向上，俯臥撐。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-22 802次

• 腰椎滑脫怎樣睡姿好
  此類患者的睡姿一定要正確，否則對(duì)病情只有弊沒(méi)有利：1、睡覺(jué)的床板一定要硬，過(guò)軟會(huì)導(dǎo)致脊柱腰椎會(huì)往下沉，給腰椎帶來(lái)過(guò)大的壓力；2、睡覺(jué)時(shí)會(huì)翻身，過(guò)軟不利于患者的翻身，容易扭傷腰部；3、睡姿一定要保持膝關(guān)節(jié)屈曲位；
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 45257次

• 真性腰椎滑脫怎樣治好
  真性腰椎滑脫一般要及時(shí)的進(jìn)行保守治療，或者是手術(shù)治療，要分析患者的腰椎滑脫嚴(yán)重程度，同時(shí)要分析患者的癥狀。如果是癥狀比較輕微，一般患者可以進(jìn)行保守治療，比如患者應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，一般患者要佩戴腰圍，局部可以進(jìn)行理療；如果是患者出現(xiàn)了明顯的癥狀，出現(xiàn)了肌無(wú)力，反射消失，一般建議患者要進(jìn)行手術(shù)治療，主要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 180次