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• 什么可以預(yù)防乳腺癌

  因?yàn)槿橄侔┑陌l(fā)生，它是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個(gè)方面。那么從遺傳因素這個(gè)角度來說，預(yù)防乳腺癌其實(shí)我們對(duì)有家族史的這一類人群，應(yīng)該是盡早的及時(shí)地，做這種基因檢測(cè)，以明確到底有沒有體內(nèi)的這種，乳腺癌相關(guān)的遺傳基因突變。當(dāng)然目前還沒有很好的一個(gè)，干預(yù)基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國(guó)外是采用預(yù)防性切除。在國(guó)內(nèi)用的更多是密切的隨訪，對(duì)于環(huán)境造成的這種乳腺癌，其實(shí)我們更提倡病人有一個(gè)很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現(xiàn)在社會(huì)每個(gè)人可能是在社會(huì)當(dāng)中，也面臨了很大的壓力，要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓。另外要注意勞逸結(jié)合，充足的睡眠，每周足夠的運(yùn)動(dòng)，這些不但對(duì)預(yù)防乳腺癌，有很大的幫助，對(duì)整體保持一個(gè)身心健康，預(yù)防各種癌種，其實(shí)都是很有幫助的，還有就是要及時(shí)的做篩查，及時(shí)的體檢也特別的關(guān)鍵。

  

  02:03
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-06-28 3090次

• 乳腺癌如何預(yù)防

  因?yàn)槿橄侔┑牟∫虿皇呛苊鞔_。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個(gè)方面來說：個(gè)人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點(diǎn)。從自身，還有心理方面，好多病其實(shí)都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會(huì)影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因?yàn)楝F(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點(diǎn)，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因?yàn)楝F(xiàn)在通過影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯(cuò)過最好的一個(gè)治療時(shí)機(jī)。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)

  2018-06-15 7446次

• 女性乳腺癌的預(yù)防
  乳腺癌的預(yù)防可以考慮以下幾個(gè)方面：首先，是要建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情愉快。然后，要積極堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，避免和減少精神心理緊張因素，保持心態(tài)的平和。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)要養(yǎng)成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣。要少吃煙熏，炸烤的食品，增加食用新鮮蔬菜水果，維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。要積極治療乳腺的良性疾病，不亂用外源性的雌激素，不長(zhǎng)期大量的飲酒等方面。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-23 1536次

• 女性如何預(yù)防乳腺癌
  第一，要定期體檢，乳腺癌發(fā)病時(shí)間不一，但是如果盡早發(fā)現(xiàn)病情可以有效的控制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，采用化療的了手段是能夠有效的解決問題的，一般早期發(fā)現(xiàn)問題都能夠治療好，極大提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生命，第二，生活作息得當(dāng)，日常生活中，人體的激素分泌都是有一定規(guī)律的，如果作息混亂，那么最先受到影響的就是人體的激素分泌，而乳房、卵巢等器官是最容易受到激素的影響的，第三，不要隨意服用雌激素，很多女性因?yàn)樾枰獞言芯头猛庠葱源萍に?，這樣會(huì)導(dǎo)致雌激素分泌的紊亂，傷及乳腺系統(tǒng)，少量的問題可能不大，長(zhǎng)期服用一定會(huì)產(chǎn)生不良影響，第四，要加強(qiáng)鍛煉，很多女性平時(shí)喜歡逛街、化妝、吃東西，但是就是不喜歡鍛煉，尤其是害怕鍛煉，其實(shí)這樣的身材才是最健康的，不要為了美而犧牲的健康，第五，生活中午要注意飲食，乳腺癌與日常飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)聯(lián)，生活中需要注意避免過量食用黃油、奶酪、甜食等食物，最后，要保持一個(gè)心情的舒暢，女性的心情也是影響激素分泌的一個(gè)重要原因，都有很多女性抑郁、焦慮，那么他患乳腺方面疾病的概率就大大增加，所以平常一定要注意保持心情舒暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:23”
  丁曉雯 副主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-06-20 1319次

• 女性如何預(yù)防乳腺癌
  病情分析：一般情況下女性是可以通過避免經(jīng)常情緒暴躁和緊張壓抑的情緒來預(yù)防乳腺癌這種疾病的。另外女性也需要保證一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，最好是每一年到正規(guī)醫(yī)院做全身的體檢。意見建議：建議病人在患病期間可以先堅(jiān)持服用中藥來進(jìn)行調(diào)理性的治療。然后身體狀態(tài)良好時(shí)進(jìn)行外科手術(shù)的治療就可以了。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-10-01 1001次

• 吃什么能預(yù)防乳腺癌
  病情分析：通常情況下病人經(jīng)常吃一些菌類的食物是能預(yù)防乳腺癌這種疾病的，比如香菇，木耳，金針菇等。另外病人如果經(jīng)常吃富含多種維生素的蔬菜和水果也是能起到預(yù)防的作用的，可以很好的提高病人的抵抗力和免疫力。意見建議：建議病人要注意忌吃一些路邊攤和所有辛辣刺激性的食物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-30 1103次

• 女性吃什么預(yù)防乳腺癌
  乳腺癌是目前發(fā)病率最高的一種女性惡性腫瘤。對(duì)于乳腺癌的預(yù)防，在飲食方面，應(yīng)當(dāng)講究營(yíng)養(yǎng)均衡，避免攝入過量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外飲食的含糖量應(yīng)該降低，戒煙、戒酒，多吃水果、黃豆制品。另外要攝入一些高精蛋白，比如像魚蝦之類的高蛋白食物。還要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋蔥、大蒜、秋
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 241次

• 什么青菜預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍(lán)，還有西紅柿。西蘭花當(dāng)中含有特殊的成分是抗癌的物質(zhì)，可以阻止癌細(xì)胞的擴(kuò)散。需要注意的是不能夠只靠飲食來預(yù)防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習(xí)慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時(shí)要注意多鍛煉身
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-12-17 0次