備孕期間要多吃一點豆制品，如黑豆，黃豆，可以幫助卵泡發育和提高身體內的黃體酮。多吃一些瘦肉，蛋類，魚蝦，肝臟，海產品，新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。
多吃富含蛋白質，葉酸和維生素的食物，葉酸的補充在孕前尤為重要，不僅能有效預防新生兒的神經管畸形，還能提高男性精子質量，有助于卵子和受精卵的發育及成長。備孕期間注意多休息，保持良好的精神狀態，適當的鍛煉身體，注意提高身體的抵抗能力。
備孕吃什么幫助懷孕
朱海燕副主任醫師
濟南市中西醫結合醫院 婦產科
2020-04-09 3155次
為你推薦
-
男性備孕前吃什么調理身體為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。
01:45
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 10105次
-
備孕吃葉酸有什么好處葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 3662次
-
備孕吃什么有助于懷孕在備孕期間，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如雞蛋、牛奶、魚肉等。豐富的蛋白質既可以提供機體營養，也有助于排卵，因此也就有助于懷孕。另外可以多吃一些豆制品，比如黃豆、黑豆、豆腐等。豆制品可以補充大量的雌激素，這樣也有助于懷孕。另外在備孕期間可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，既可以補充維生素，礦物質，還可以補充葉酸。另外在備孕期間要保持情緒的穩定，避免過于緊張與焦慮，要保證足夠的睡眠時間。語音時長 01:08”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-09 7494次
-
備孕多久懷孕由于每個女性的體質情況不同，所以備孕多久能夠懷孕，這就要因人而異。絕大部分女性在備孕半年左右就能夠成功懷孕，但有些比較難懷孕的女性，可能要在備孕一年左右才能夠懷孕，還有一部分女性，則可能需要在備孕一年以上才能懷孕。而對于本身就有疾病的女性，則可能備孕兩年都沒辦法正常受孕。因此，對于備孕一年以上都沒有懷孕的女性，常常就需要夫妻雙方共同去醫院進行就診檢查，來判斷引起不能懷孕的原因，然后再根據檢查結果來選擇對應的處理治療。一般女性的檢查項目都比較多，包括激素六項、彩超、不孕不育抗體、甲狀腺功能等。語音時長 01:17”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-03-08 5163次
-
備孕吃什么幫助懷孕病情分析：備孕階段如果卵泡發育異常，可以吃坤泰膠囊或者定坤丹等藥物，幫助卵泡發育，促進懷孕。其他的飲食上，可以適當的吃一些豆制品如豆腐、豆漿，常溫的瓜果蔬菜等，都是可以吃的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議如果雙方都正常的話，可以安排在女性排卵期，隔日同房，會增加受孕幾率。飲食生活各方面等，都需要有規律，不要熬夜等。注意陰部衛生，勤換洗內褲。
侯杰
主治醫師中國人民解放軍第203醫院
2020-08-10 1003次
-
備孕吃什么有助于懷孕病情分析：在備孕期間應該注意多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，適當的吃一些豆制品，魚類，肉類，蛋類，奶制品等。女性在備孕期間應該口服葉酸片來預防胎兒神經管畸形。意見建議：建議在備孕期間一定要注意保持平和的心態，保證充分的休息和充足的睡眠，還應該適當的參加體育運動，來提高身體的免疫力和抗病能力。保持外陰清潔衛生，每天更換內褲。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-07-02 2405次
-
備孕吃什么幫助懷孕在備孕期間，女性可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜，白菜，西紅柿等補充身體所需的營養，對懷孕是有一定幫助的。另外，女性一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，保持平和的心態。在備孕期間，女性也要注意氣候的變化，防止腹部著涼，養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜。并且要注意個人的衛生，保持外陰干燥清爽
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
-
備孕吃什么食物容易懷孕一般備孕的吃富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含葉酸的食物、富含礦物質的食物等食物比較容易懷孕。富含蛋白質的食物如牛奶、黃豆、雞蛋、羊肉等，能夠增強身體免疫力，促進卵泡發育，從而提高受孕概率。富含維生素的食物也是不可或缺的。新鮮水果和蔬
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-11 0次
