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• 運(yùn)動(dòng)能不能治療高血壓

  運(yùn)動(dòng)可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動(dòng)反而會(huì)對(duì)身體不利。因?yàn)檫^度活動(dòng)以后，會(huì)引起心率增快，反而會(huì)使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運(yùn)動(dòng)的。如果沒有得高血壓，是建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運(yùn)動(dòng)的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達(dá)到正常的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測(cè)一下血壓。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3242次

• 高血壓患者能不能喝駱駝奶？

  高血壓患者是可以喝駱駝奶的，駱駝奶是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富，富含鈣、蛋白質(zhì)，以及維生素的奶制品，可以增強(qiáng)高血壓患者的體質(zhì)，增加骨密度。高血壓患者主要注意不能吃太咸、太油膩、太多的高能量的東西，避免發(fā)胖，再加上適度運(yùn)動(dòng)，還有生活要規(guī)律，盡量不要熬夜等等。在生活方式調(diào)理以后血壓仍不能控制的高血壓患者還需要再吃上降壓藥物，把血壓控制在合理的范圍。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 6212次

• 核桃高血壓能不能吃
  核桃高血壓患者可以吃的，除此之外，高血壓患者，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉等，可以吃一些豆制品，如豆?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆，多吃一些含有維生素a、c含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜，卷心菜，蘋果、梨、橘子、橙子，西瓜、葡萄等，核桃也是可以吃的，里面還有大量的維生素，礦物質(zhì)。建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，如果合并有心功能不全，應(yīng)該控制在四克以內(nèi)，少吃油膩食物，比如肥肉、排骨等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-29 13786次

• 高血壓能不能吃核桃
  高血壓是可以吃核桃的，但是要適量因?yàn)楦哐獕夯颊叩娘嬍吃瓌t是以清淡飲食為主，少吃含有脂肪膽固醇比較高的食物，像核桃雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是也含有大量的脂肪，所以要適量的吃，這樣才有利于身體健康。核桃，它含有多種的微量元素，像鋅，錳，磷都比較豐富，能夠保護(hù)我們的心腦血管，對(duì)于我們的身體能起到非常重要的作用，平常還可以吃一些其他的堅(jiān)果，但是都應(yīng)該少吃，因?yàn)閳?jiān)果脂肪的含量都比較高，適當(dāng)?shù)某圆庞欣谏眢w健康，再一個(gè)就是要多吃一些含有維生素，纖維素比較多的食物，像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，這些都應(yīng)該來(lái)食用，這樣能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-16 2306次

• 高血壓能不能吃核桃
  病情分析：?jiǎn)渭兏哐獕翰话橛醒叩幕颊撸梢赃m量的吃一些核桃，但是要注意不能過多。核桃中富含蛋白質(zhì)和多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)較為豐富，高血壓患者可以適當(dāng)食用。意見建議：但是要注意量不能過多，因?yàn)楹颂抑幸埠休^多的脂質(zhì)，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血脂增高，不利于體重的控制。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-11 16404次

• 核桃高血壓能不能吃
  病情分析：高血壓的患者也是可以吃核桃的。核桃是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的堅(jiān)果，核桃含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸。核桃還含有豐富的維生素，多種微量元素，不飽和脂肪酸的含量也是非常豐富的，適量的吃一些對(duì)高血壓的患者也是有益的。意見建議：高血壓的患者要注意養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣，避免吃脂肪含量，尤其是動(dòng)物脂肪含量較高的食物，避免吃各種腌制的食品，每日食鹽攝入不超過6克。另外，要注意控制體重。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-18 1302次

• 高血壓能不能吃核桃
  高血壓患者是可以吃核桃的，核桃的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，尤其是對(duì)于一些經(jīng)常用腦，還有像有白發(fā)的一些患者經(jīng)常的吃些核桃，這樣能夠起到抑制，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)腦的效果。核桃中含有一種特殊的成分，能夠減少形成動(dòng)脈硬化一些物質(zhì)的生成，讓動(dòng)脈保持柔軟的成分，同時(shí)還含有抗氧化劑，這些都會(huì)保護(hù)血管，也就保護(hù)了我們的動(dòng)脈。高血壓患
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 49次

• 高血壓能不能吃核桃
  高血壓的話是可以適當(dāng)?shù)某院颂业模驗(yàn)楹颂抑泻械鞍踪|(zhì)，脂肪碳水化合物以及鈣、磷、鋅、胡蘿卜素及維生素a，維生素c維生素e具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)于高血壓來(lái)說，飲食上一定要注意低鹽低脂，低膽固醇，低糖高膳食纖維飲食，平時(shí)生活中還注意多做一些有氧
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-20 0次