目前隨著生活水平的提高，血糖升高的患者或者是血糖升高的人群也是越來越多，血糖偏高但又尚未達到糖尿病的診斷標準這一類人群稱之為糖尿病前期。
針對血糖升高的人群飲食上需要注意，首先需要清淡飲食，盡量少進食一些高碳水化合物的食物，比如饅頭、甜食、含有葡萄糖較高的食物，其次應當?shù)望}低脂飲食，平時的飲食盡量以減肥或者是減重餐為主。同時生活當中應當注意加強體育鍛煉來改善人體高血糖的這種狀態(tài)。
血糖有點高主要不吃什么？
李郭喬主治醫(yī)師
廣西醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-10-13 1777次
為你推薦
-
血糖高吃什么好？血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:10
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 27979次
-
血糖高吃什么食物好對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質(zhì)促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:39
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 52343次
-
血糖有點高吃什么血糖高可以吃：一，燕麥。燕麥的營養(yǎng)和醫(yī)療保健價值很高，裸燕麥能預防和治療由高血脂引發(fā)的心腦血管疾病，煮粥吃或沖泡當早餐均可，注意的是不要加糖。二，紫菜。紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，其中紫菜多糖能顯著的降低空腹血糖，糖尿病患者可于飯前食用紫菜，可以降低血。三，洋蔥。洋蔥含有氣味物質(zhì)硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝聚、抗炎、平喘。四，大蒜。大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類、多糖等化合物。語音時長 1:44”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 4310次
-
血糖有點高吃什么藥？糖尿病作為我國目前最常見的慢性非傳染性疾病之一，危害是十分巨大的，在我國的患病人群已經(jīng)超過了一個億。糖尿病的患者整個治療里面就涉及到飲食，運動，血糖的監(jiān)測，包括藥物治療.如果血糖偏高，在飲食運動控制仍舊偏高的情況下，應該吃什么藥？這種藥物的選擇是很多的，在臨床上目前的口服降糖藥一共有七大類，分別是雙胍類藥物，磺脲類促泌劑，格列奈類促泌劑，胰島素增敏劑，糖苷酶抑制劑，DPP4抑制劑以及SGLT2抑制劑七大類，這七大類的藥有很經(jīng)典的藥物，也有目前用的比較少的藥物，也有像DPP4抑制劑或者SGLT2抑制劑這樣比較新的藥物，所以說針對于血糖高，可以選擇的藥物是非常多的。種類都有七大類，而每一種的話它還有很多的不同的類型，因此大家最關鍵的就是要根據(jù)自己的血糖，比如說空腹血糖還是餐后血糖偏高，來選擇最合適的藥物，這樣的話才能最快最安全的把血糖控制在理想的范圍。語音時長 01:24”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-10-15 2670次
-
血糖有點高主要不吃什么病情分析：血糖有點高主要不吃白糖、紅糖、甘蔗以及其他含糖的食物。血糖有點高可能和生理原因或者病理原因有關，比如糖尿病就容易引起血糖增高，建議積極就醫(yī)完善相關檢查，了解血糖的具體情況。意見建議：血糖有點高如果確診為糖尿病，需要遵醫(yī)囑正確使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列吡嗪這類降糖藥物治療。康復期間運用降糖藥物后要預防低血糖。
張娜
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2023-08-20 802次
-
血糖有點高吃什么血糖偏高建議在飲食方面進食高碳水化合物，低脂，適量蛋白質(zhì)和富含纖維素的食物，少進甜食，根莖類蔬菜，適當限制水果，多食用精蛋白，選用植物油，少進動物內(nèi)臟類食物，可以在醫(yī)生指導下口服降糖藥物來進行治療。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-29 1902次
-
血糖高六不吃不能簡單地說血糖高六不吃，需要根據(jù)個體情況進行合理的飲食調(diào)整。不適合血糖高患者食用的食物包括高糖食物、高淀粉食物、高脂肪食物等，不適合服用的藥物包括醋酸潑尼松片、氯氮平片、氫氯噻嗪片等。如果血常出現(xiàn)異常波動，并伴有不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。1、高糖食物：如糖果、甜點、冰淇淋、蛋糕、餅干等，這些食物
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-10-18 0次
-
血糖有點高怎么控制血糖有點高一般可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當運動、調(diào)節(jié)情緒、口服藥物等方法控制。若血糖持續(xù)升高，則需要及時去醫(yī)院就診。1、調(diào)整飲食：日常飲食需要嚴格控制含糖量食物攝入，比如蛋糕、巧克力、糖果等，建議多增加富含膳食纖維的食物，比如蘋果、胡蘿卜
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-27 0次
