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• 爬行對頸椎病有好處嗎

  爬行對頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個方面：第一、爬行的時候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對膝蓋或者關節可能有一定的損傷。推薦患者可以進行小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等鍛煉，這些動作比較方便，同時也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 6839次

• 頸椎病可以治療嗎

  頸椎病得了以后，我們是可以進行治療的。當然建議大家一定到正規醫院進行相關的治療。比如說康復科、中醫科都是可以選擇的。骨科一般是在我們保守治療，無效的情況下，可以選擇到骨科去住院、手術治療。當然我們還有現在的新發展起來的針刀、微創也是不錯的一種選擇。就我們專業來說，從針灸方面，頸椎病也是可以治療的。一般的頸椎病，我們都是可以通過針灸來達到解除癥狀，消除臨床癥狀，達到讓我們正常工作、學習的這種狀態。我們可以選取一些相關的穴位，給大家進行疏通經絡，針對性的減除我們身體各種，由于頸椎病引起的癥狀。比如說手麻、頸部僵硬疼痛、肩背疼痛等等。針灸、拔罐效果都非常得好。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 3725次

• 爬行可以治療頸椎病嗎
  臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型頸椎病產生的原因以及臨床癥狀是不一樣的，所以治療的方法也是有區別的。但是在所有類型頸椎病的治療指南當中，并沒有爬行來進行治療頸椎病，所以不管是哪一種類型的頸椎病，都不要采取爬行的治療方法。對于頸型頸椎病積極的進行保守治療就可以了，一定要端正頸部姿勢，尤其注意不能長時間低頭，不能長時間對著電腦手機，也不能夠使用太高的枕頭，加強保暖，避免受涼。可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩以及針灸，使用一些消炎鎮痛藥物以及緩解肌肉痙攣的藥物對癥治療。但是對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病，常常需要進行手術治療，手術之后還要營養神經藥物治療以及高壓氧治療。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-19 2362次

• 怎樣爬行治療頸椎病
  出現頸椎病的情況是日常生活中比較容易發生的一種疾病，引起出現頸椎病一般多可能是由于日常生活中長時間的久站、長時間的久坐、長時間的身體姿勢不正確、或者是由于頸部長時間的下低，導致了頸部肌肉疲勞，從而引起頸椎病的情況發生。出現頸椎病的情況后，爬行并不能夠治好頸椎病。出現頸椎病的情況，最好先去正規的醫院進行相關的檢查，如果是早期的頸椎病患者，多可以采取爬行的方式來進行治療頸椎病。如果去醫院經過檢查結果已經確定為頸椎病比較嚴重的情況下，一般不建議采用爬行的方式來進行緩解。建議去正規的醫院采取手術的治療措施，解除神經以及血管的壓迫。爬行這個動作可以使身體平常較少的肌肉得到鍛煉，同時可以使血液得到循環，但是爬行的這個方式只可以能多少的緩解，但是不能夠完全的治愈頸椎病，不要通過爬行的這個方式來進行治療。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-27 4367次

• 爬行治療頸椎病嗎
  病情分析：爬行并不能治療頸椎病，如果運動強度過大時反而會使頸椎病病變更加嚴重。頸椎病在治療過程中主要以針灸治療和手術治療為主。病情較輕者在針灸治療的同時，輔以牽引治療能夠產生更快更好的效果。意見建議：在治療過程中要注意保持良好的心情，積極配合治療，要注意避免情緒上的大起大落。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-08-01 1804次

• 爬行能治頸椎病嗎
  病情分析：爬行可以緩解頸部肌肉緊張，緩解肌肉僵硬，可以促進局部的血液循環，對于頸椎病有一定的輔助治療作用，但是在爬行的過程中也要注意頸椎的保護，避免長時間仰頭。意見建議：頸椎病在日常生活中可以在工作一段時間，以后適當的進行昂頭。避免長時間低頭或者長期一個姿勢，要保持頸椎部位的放松。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-29 1304次

• 爬行治頸椎病動作要領
  首先要明確的是對于比較嚴重的神經根型頸椎病，脊髓頸椎病以及椎動脈型頸椎病使用保守治療，包括爬行治療都是沒有很好的效果的，需要積極的進行手術治療，解除神經以及血管的壓迫。使用爬行治療頸椎病主要是指治療一些頸型頸椎病，頸型頸椎病主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的。爬行治療頸型頸椎病的動作要領
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 407次

• 爬行治頸椎病動作要領
  爬行運動，作為一種非傳統的鍛煉方式，近年來被一些人推崇為治療頸椎病的有效方法。通過模擬動物爬行的姿態，這種運動能夠增強頸部和背部的肌肉，改善頸椎的靈活性和穩定性，從而有助于緩解頸椎病癥狀。進行爬行運動時，需掌握以下要領：1、四肢著地，保持肘
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次