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• 肚子脹疼怎么解決

  肚子脹是日常生活中很常見(jiàn)的現(xiàn)象，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行解決：一、在飲食上一定要注意吃清淡規(guī)律的飲食，避免吃容易引起腹脹、容易產(chǎn)氣過(guò)多以及消化不良的食物，比如紅薯類的以及豆制品，還有韭菜這類的食物。在食物的選擇上要避免辛辣、刺激、生冷以及油膩的煎炸燒烤類的食物。二、可以應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行治療，比較常用的藥物有消化酶，如復(fù)方阿嗪米特和胰酶。同時(shí)還可以應(yīng)用益生菌，如雙歧桿菌枯草桿菌、地衣芽孢桿菌等。還可以應(yīng)用胃腸道動(dòng)力藥物，如莫沙必利、多潘立酮等協(xié)助進(jìn)行治療。如果患者腹脹非常明顯，同時(shí)有明顯的肚子疼，還要考慮是否有腸梗阻等嚴(yán)重疾病，或者是胰腺炎等嚴(yán)重的疾病，需要去醫(yī)院進(jìn)行立位腹平片、腹部超聲，甚至是腹部CT的檢查，及時(shí)檢查，以免延誤病情。

  

  01:38
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-24 7688次

• 腳掌疼怎么快速解決

  腳掌疼痛說(shuō)明腳掌局部有炎癥，就會(huì)產(chǎn)生疼痛，就會(huì)不能走路、不能負(fù)重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負(fù)重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學(xué)角度來(lái)解決問(wèn)題，就是減少腳掌的負(fù)重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來(lái)，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會(huì)得到修復(fù)，炎癥就會(huì)得到很快的控制。因?yàn)樽愎蛘咂渌课皇股狭α耍谧呗返臅r(shí)候腳掌也就不疼了。

  

  01:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 9903次

• 電腦看多了眼睛疼怎么辦
  1，要定時(shí)休息。如每看書(shū)或是用電腦2小時(shí)，要休息十到十五分鐘，此時(shí)可遠(yuǎn)眺窗外景觀和轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，做眼保健操等。只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。2，注意滋潤(rùn)眼睛多眨眼。用電腦時(shí)最好保持十五到二十度的下視角，這樣有助于減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發(fā)。避免工作座位在空調(diào)出風(fēng)口處，還可以在座位附近放置茶水增加周圍濕度。3，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃堅(jiān)果類食物，多吃富含鈣蛋白質(zhì)的食物，避免偏食，控制甜食，因?yàn)榇x糖分時(shí)須依靠維生素b1，糖分若攝取過(guò)多將會(huì)造成維生素b1的不足，而容易罹患視神經(jīng)炎。多吃堅(jiān)果類食物，多咀嚼能加強(qiáng)眼部肌肉活動(dòng)，增進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 12292次

• 長(zhǎng)期看電腦脖子疼怎么辦
  在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中很多人現(xiàn)在都成了低頭族，也就是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)，工作壓力比較大有可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)等等都會(huì)引起脖子的疼痛。其實(shí)這是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的頸肩部的肌肉痙攣，反復(fù)的受到牽拉所形成的。首先一定要積極的端正身體姿勢(shì)。不管坐著、站著還是行走，最好都要像軍人的姿勢(shì)一樣，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、手機(jī)，避免長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿，按摩，針灸，理療，局部熱敷，避免受涼，尤其坐在辦公室當(dāng)中避免過(guò)度的使用空調(diào)、風(fēng)扇。可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。如果不能有效的緩解，需要積極的完善檢查排除有沒(méi)有其他的疾病，比如腫瘤性疾病等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-23 5031次

• 眼睛長(zhǎng)時(shí)間看電腦疼怎么辦
  病情分析：長(zhǎng)時(shí)間看電腦或者手機(jī)后出現(xiàn)眼睛痛，考慮是由于視疲勞造成的，與過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的近距離看東西，引起睫狀肌過(guò)度調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)痙攣有關(guān)。意見(jiàn)建議：這種情況首先是要注意休息眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，可以使用萘敏維滴眼液、珍珠明目滴眼液、四味珍層冰硼滴眼液等緩解視疲勞，另外應(yīng)該驗(yàn)光檢查一下，看看是否有屈光不正沒(méi)有矯正，如果是有輕度屈光不正也容易出現(xiàn)視疲勞。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-03-31 2601次

• 看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疼怎么辦
  使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致眼部疲勞的出現(xiàn)，癥狀一般表現(xiàn)為眼部酸脹、疼痛伴有干澀、視力輕度下降等。對(duì)于這種情況的緩解，關(guān)鍵還是要做到保持良好的用眼習(xí)慣，一定要盡量控制使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間，盡量不要連續(xù)使用超過(guò)半小時(shí)，每半小時(shí)左右休息10分鐘，可以有助于疲勞的緩解。此外，在使用電子產(chǎn)品時(shí)需要保持正確的閱讀距離，另外將電子產(chǎn)品屏幕的光線調(diào)整為柔合狀態(tài)，既不要太亮，也不要太暗，只有這樣才能讓眼睛處于一個(gè)相對(duì)舒適的狀態(tài)。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-20 2102次

• 看電腦眼睛疼怎么解決
  看電腦眼睛疼，可通過(guò)改變用眼習(xí)慣、使用眼藥水、做眼睛保健操等方法解決。1、改變用眼習(xí)慣：通過(guò)改變用眼習(xí)慣來(lái)改善癥狀，減少電腦的使用時(shí)間，每使用一段時(shí)間需要進(jìn)行眼部休息，例如每使用20分鐘電腦，往遠(yuǎn)處眺望30秒鐘，通過(guò)往遠(yuǎn)處看可以放松眼部肌肉，在使用電腦時(shí)可以保持一定的距離，眼睛不要離電腦太近。2、使
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-07 1320次

• 看電腦眼睛疼怎么解決
  長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕，眼睛疼痛不適是許多人都會(huì)遇到的問(wèn)題。這種情況通常是由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎等多種因素引起的。為了緩解眼睛疼痛，保護(hù)視力健康，可以采取以下科學(xué)有效的方法。合理安排用眼時(shí)間至關(guān)重要，每隔40分鐘左右，應(yīng)讓眼睛休息5-10分鐘
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-10 0次