晚上跳繩對于長高是有一定促進作用的，特別是生長發育期的兒童青少年經常跑跳活動，能夠刺激骨骼部位的骨骺，以促進骨骺生長，以促進身高發育，所以不論是白天還是晚上經常跳繩，能夠促進身高發育。
在生長發育的過程中，也可以多吃一點高鈣高蛋白的食物，對于身高發育也有很好的幫助作用，但是如果跳繩引發了肢體部位有疼痛癥狀，就說明骨骺部位刺激過重，所以這種情況就不適合再進行跳繩活動，以免導致骨骺部位刺激加重，引起肢體疼痛情況加重。
晚上跳繩對長高有促進作用嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-05-17 4678次
為你推薦
-
晚上喝牛奶會長高嗎晚上喝牛奶是否會長高不能確定，一般對于生長期骨骺沒有閉合的人，對于其長高有一定的好處，但對于骨骺已經閉合的人則沒有意義。晚上喝牛奶和白天喝牛奶，對于長高來講影響不大。晚上對于生長期的孩子生長激素相對分泌的會多，個子容易長一些，但也是在生理范圍內容易長。晚上喝牛奶可以補充一些蛋白質幫助長高，但是不足以使長高變得很明顯超過正常人。因此是否晚上喝牛奶就一定會長高是沒有定論的，或者是沒有充足的證據。如果不是在生長期，骨骺已經閉合了，不管是白天還是晚上喝牛奶，都對長高沒有什么意義。如果有意義一定是骨骺還沒有閉合，骨頭還可以變長，個子還可以變高。牛奶只是一種營養品提供的優質蛋白，確實是要比植物蛋白好一些，但是不足以讓人明顯的長高。
01:40
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-25 6729次
-
跳繩對脂肪肝有好處嗎脂肪肝的治療是一個綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個非常重要的環節。跳繩作為一個運動的方式，是個非常好的燃燒熱量來減肥的方式，但是要因人而異。對于年輕人，沒有膝關節、骨關節疾病的人可以。但是對于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對關節有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個綜合的治療，跳繩僅僅是一個運動的方式，一定要根據我們個體的情況來決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當的跳繩來增加活動量。
01:22
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-22 19481次
-
吸煙對肺癌是否有促進作用吸煙對肺癌具有明顯的促進作用，而且長期大量吸煙是會增加肺癌的發病率的，主要是煙霧當中有害氣體成分是特別多的，而且大部分的有害成分都具有一定的致癌性，會不斷的損傷呼吸道的黏膜，這個時候就會誘發肺癌的出現了。長期大量吸煙的患者，肺癌的發病率要比正常人高10倍到20倍，而且越早吸煙，吸煙的年限越長，每天的吸煙數量越多，肺癌的發病率就會越大一些，所以戒煙對于肺癌是特別重要的。而且一旦出現了肺癌的患者，是需要絕對的戒煙進行治療的，否則煙霧會不斷的損傷呼吸道的黏膜，這個時候甚至會加重肺癌的癥狀，誘發一些繼發性的感染出現，是比較危險的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫院咨詢專業的醫生是比較好的。語音時長 01:09”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-12 1476次
-
跳繩可以促進卵泡發育嗎跳繩不可以促進卵泡發育，跳繩只不過是一種運動，而卵泡的發育在臨床上有賴于激素水平正常情況下卵泡才能發育。所以，建議卵泡發育不良的情況下可以在月經來的第二天或者第三天抽血檢查性激素，主要了解激素水平是否正常，了解卵巢功能是否正常，在臨床上根據結果再給予相應的治療。另外在臨床上如果是通過B超檢查，即使是出現了優勢卵泡的情況下，最后也沒有排出卵子這種情況下就稱為卵泡黃素化，在臨床上絕大部分很可能是由于卵泡壁過厚所引起的，建議可以在卵泡達到優勢以后通過B超將卵泡刺破協助排卵。語音時長 01:13”
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2019-04-29 7259次
-
吸煙對肺癌是否有促進作用病情分析：吸煙對肺癌有促進作用。煙里的尼古丁，亞硝胺，甲醛等有毒物質隨著吸入流到血液中，對免疫系統，包括CD4一些淋巴細胞的減少，引起呼吸道腫瘤，如肺癌，消化道腫瘤，如胃癌，肝癌，腸癌，食道癌，以及包括泌尿系腫瘤，膀胱癌等等惡性腫瘤都會造成危害。意見建議：吸煙對肺癌有非常大的影響，吸煙是引發肺癌的高危因素，煙草煙霧中，含有60多種的有害物質，因此要提倡全民戒煙，養成良好的生活習慣，可以有效預防肺癌的發生。定期做肺部CT篩查，可發現早期肺癌。
劉樂軍
主治醫師鄒平市中醫院
2020-07-20 701次
-
跳繩能長高嗎身高主要就是由于遺傳因素所決定的，適當的進行體育運動，比如跳繩，慢跑，對于長高還是有一定作用的。如果骨骺閉合之后，基本上就不會再長高了，同時還要積極的加強優質蛋白質，飲食作息規律，避免熬夜。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-24 3203次
-
如何促進長高患者想長高可以先去醫院檢查骨骺線是否閉合，如果沒有閉合，建議要做好飲食、作息、運動方面的調理，必要時還可以應用一些藥物，可以在一定程度上促進長高，具體如下。1、飲食：建議患者日常生活中可以多吃一些含鈣、蛋白質較高的食物，多喝牛奶，多吃一些海產品，盡量做到飲食的多樣化，保證充足的營養，這樣有利于身高的
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-08-17 408次
-
跳繩能長高嗎跳繩一般能長高，但是只可以起到輔助作用，并且只針對生長發育期間的人群。如果有不適癥狀，建議及時就醫。跳繩屬于日常生活中比較常見的一種運動項目，跳繩過程當中可以加快身體的血液循環速度，調動機體的活躍性，促進肌肉發育。此外，還可以在一定程度上促進骨細胞的新陳代謝，增強骨質。對于生長發育期間的人群而言，平
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-09 0次
