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感冒了能吃橘子嗎

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醫生主講實錄

感冒最好不要吃橘子,橘子屬于是熱性的水果,吃了之后會導致上火,會引發咽喉腫痛或者齒齦腫痛這一類的現象。在感冒期間應該注意多吃寒性的水果,適量的多吃點梨,香蕉,柿子,獼猴桃,柚子,這一類的水果具有清熱解毒,瀉火的作用,能夠緩解上火導致的口干舌燥的現象。

在這期間還應該注意多喝溫水,注意休息,不要吃辛辣刺激性的食物和太油膩的食物。因為在感冒期間會出現食欲不振,出現胃腸蠕動功能緩慢的現象,應該盡量清淡飲食。可以適量的喝點紅糖姜水或者白蘿卜水,緩解感冒的現象。

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