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• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動(dòng)受到嚴(yán)重的影響，甚至嚴(yán)重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達(dá)到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的疼痛，或者這種行動(dòng)不便，經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的，一種治療來(lái)講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 9009次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理

  對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病人，我們?cè)谧o(hù)理上面其實(shí)是可以分為以下兩種的。第一種方法就是心理疏導(dǎo)。首先要告訴他這個(gè)病，并不是什么疑難雜癥，它只是人正常的衰老的一種表現(xiàn)。讓他改變他的生活方式，改變他的生活習(xí)慣，保護(hù)關(guān)節(jié)，盡量避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度負(fù)重就可以了。第二類就是要讓他具體的，比如說(shuō)我們可以通過(guò)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉訓(xùn)練，比如說(shuō)骨瓷肌的訓(xùn)練，還有膝關(guān)節(jié)的。像我們的勾腳訓(xùn)練，肢體抬高訓(xùn)練，還有靠墻靜蹲訓(xùn)練，這樣的話可以增加膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉的力量，來(lái)減緩膝關(guān)節(jié)，這個(gè)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生跟惡化。

  

  01:00
  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 3031次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉
  患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，一般患者要避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如患者進(jìn)行打籃球，踢足球，患者進(jìn)行爬山或者是跳廣場(chǎng)舞。一般患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以騎自行車，可以進(jìn)行平地散步，打太極拳都是比較好的運(yùn)動(dòng)方式，不會(huì)加重對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷。患者行走的時(shí)候一般建議帶拐杖或者是助步器，這樣可以減輕對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓迫，從而緩解癥狀。局部還可以進(jìn)行理療，比如進(jìn)行推拿，按摩，熱敷，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而改善癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-20 1747次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的鍛煉
  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，患者要進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，主要是進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以進(jìn)行游泳，騎自行車，平地散步，或者是打太極拳等一些運(yùn)動(dòng)方式，這樣可以加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)對(duì)患者的膝關(guān)節(jié)又不會(huì)出現(xiàn)明顯的損傷。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一般要對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行佩戴護(hù)膝，減少關(guān)節(jié)進(jìn)一步的磨損。出現(xiàn)了明顯的疼痛，一般可以口服非甾體抗藥進(jìn)行止痛，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂(lè)葆，患者在關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉，相當(dāng)于關(guān)節(jié)腔內(nèi)加潤(rùn)滑劑，減少骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-24 1809次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉
  病情分析：患者可以進(jìn)行一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如患者可以在平地散步，騎自行車，這樣不會(huì)對(duì)患者的關(guān)節(jié)造成比較大的壓力，同時(shí)患者又進(jìn)行了體育鍛煉。意見(jiàn)建議：患者在進(jìn)行體育鍛煉前，可以進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，可以減少對(duì)關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶的損傷。同時(shí)患者可以佩戴護(hù)膝，局部還可以進(jìn)行熱敷等，患者還要注意體重。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1402次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉
  病情分析：患者可以進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，比如患者可以進(jìn)行游泳，打太極拳，或者是平地散步。鍛煉的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)部位可以使用護(hù)膝，保護(hù)膝關(guān)節(jié)。意見(jiàn)建議：患者要注意飲食健康，改變一些不良的飲食習(xí)慣，避免喝酒，避免抽煙。建議患者穿比較松軟的鞋子，避免穿高跟鞋。進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，建議患者避免抽煙，避免喝酒。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1201次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎如何鍛煉
  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可以進(jìn)行一些較輕的訓(xùn)練，如膝關(guān)節(jié)屈伸、散步、游泳等，這些項(xiàng)目對(duì)關(guān)節(jié)的損傷是比較小的，但鍛煉時(shí)需要注意控制好時(shí)間，不能過(guò)勞。該疾病可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸氨基葡萄糖來(lái)進(jìn)行治療，治療期間需要注意不能長(zhǎng)時(shí)間讓膝蓋保持一個(gè)姿勢(shì)，應(yīng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎樣鍛煉
  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者，可以做一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，也可以做一些增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉，例如游泳，走路，慢跑，太極等。骨關(guān)節(jié)炎的患者，要避免過(guò)于劇烈的大幅度的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，例如長(zhǎng)途奔走，爬山等。同時(shí)還要注意防寒防濕，在飲食上多吃一些新鮮的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次