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醫生主講實錄

來月經前是可以吃蘋果的,蘋果營養豐富,含有蘋果酸,膳食纖維,多種維生素及礦物質,吃蘋果具有促進消化的功效,可以促進胃腸道的蠕動,有助于排便。

而且吃蘋果還具有生津止渴,養心健脾,防癌抗癌的功效,適當的吃蘋果對女性也是有益的。吃蘋果并不會影響月經,但是需要常溫的蘋果不能吃涼的,涼的蘋果會刺激胃腸道,也會刺激子宮,有可能引起痛經的。

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