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為你推薦

• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6375次

• 腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時(shí)間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時(shí)間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來調(diào)理。在中醫(yī)上認(rèn)為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時(shí)補(bǔ)益腎精來調(diào)理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊來調(diào)理，因?yàn)樗某煞菔怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時(shí)要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 13836次

• 為什么腰酸背痛
  腰酸背痛在日常生活中特別的常見，而引發(fā)出現(xiàn)的原因也是比較多的，可以分為以下幾點(diǎn)：第一，由于腰部背部的肌肉出現(xiàn)了勞損，或者是發(fā)生了拉傷挫傷，然后導(dǎo)致局部的軟組織一直處于緊張的狀態(tài)，并且炎性代謝產(chǎn)物堆積，而對局部產(chǎn)生了刺激，誘發(fā)出現(xiàn)的腰酸背痛。第二，基本上就是由于患者長期勞累，或者是長期從事重體力的勞動(dòng)，腰背部位的肌肉得不到放松，而引發(fā)出現(xiàn)的腰酸背痛。第三，基本上就是由于長期吹空調(diào)，或者是長時(shí)間吹風(fēng)扇而受到了風(fēng)寒的刺激，誘發(fā)出現(xiàn)的腰酸背痛。第四，多可能是由于疾病導(dǎo)致出現(xiàn)的，比如腰椎方面的疾病，如腰椎間盤突出或者是腰肌勞損等疾病誘發(fā)出現(xiàn)的腰酸背痛。
  語音時(shí)長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-13 4421次

• 為什么腰酸背痛
  對于病人出現(xiàn)了腰酸背痛的情況：一，見于受涼這種情況，受涼以后很容易導(dǎo)致腰背部的筋膜、肌肉出現(xiàn)收縮痙攣的情況，從而就會導(dǎo)致有明顯的腰背部酸脹疼痛的情況。二，再就是見于勞損這種情況，長時(shí)間伏案工作、彎腰活動(dòng)及背部長時(shí)間一個(gè)姿勢勞作，就會導(dǎo)致背部的肌肉和腰部的肌肉受到反復(fù)的牽拉，從而引起肌肉勞損松弛度減弱的情況，而這種情況也會出現(xiàn)有明顯的腰酸背痛的情況。三，還有就是見于中老年人出現(xiàn)了骨質(zhì)的蛻變、骨質(zhì)增生的情況，從而增生的骨質(zhì)在活動(dòng)時(shí)刺激周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊，也會出現(xiàn)有腰酸背痛情況的發(fā)生。四，還有就是見于體虛的患者，特別是經(jīng)常性的熬夜、生活不規(guī)律或者是性生活比較頻繁，這種情況也容易引起腰背部酸脹疼痛情況的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-14 7431次

• 為什么腰酸背痛
  腰酸背痛大部分情況下還是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的，比如長時(shí)間的低頭彎腰，長時(shí)間對著電腦手機(jī)等等，都有可能會導(dǎo)致腰背部的軟組織反復(fù)的受刺激，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，就會導(dǎo)致局部的腰酸背痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 2003次

• 為什么腰酸背痛的
  病情分析：骨質(zhì)疏松，長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，腰間盤突出等疾病，都可以引起患者腰酸背痛。意見建議：患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，防止耽誤病情。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，避免腰部著涼，減少腰部運(yùn)動(dòng)。還可以通過針灸，按摩，理療等方法進(jìn)行調(diào)理。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-30 1703次

• 睡床墊為什么會腰酸背痛
  睡床墊腰酸背痛可能與腰椎間盤突出癥有關(guān)，也有可能是腰椎管狹窄癥的原因，可以通過口服藥物的方式治療。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能與椎間盤退變、損傷、遺傳因素等有關(guān)，患者會出現(xiàn)睡床墊腰酸背痛，還可能會出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木，部分患者會出現(xiàn)乏力等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-19 1606次

• 睡床墊為什么會腰酸背痛
  睡床墊引發(fā)腰酸背痛，可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括床墊軟硬度不適宜、個(gè)人體態(tài)及睡姿影響，以及潛在的腰部疾病。1、床墊的軟硬度對人體脊柱的支撐至關(guān)重要。過軟的床墊會使身體尤其是腰部下沉，脊柱的正常生理曲度發(fā)生改變，導(dǎo)致肌肉和韌帶過度牽拉，從而引
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-22 0次