糖尿病的自我療法包括：
一、控制飲食，以高蛋白、低脂、低糖飲食原則為主，多食五谷雜糧，新鮮的水果蔬菜，少吃淀粉類食物。
二、控制體重，對于糖尿病合并肥胖的病人，應加強運動，減輕體重。
三、監測血糖，定期監測血糖，使血糖控制在理想范圍內。
四、自我保護，由于血糖高不利于傷口的愈合，容易導致感染，所以在日常生活中應積極控制血糖，避免外傷。
糖尿病的自我療法
李穎副主任醫師
中國人民解放軍第88醫院 內分泌科
2022-07-23 1093次
為你推薦
-
失眠的自我療法失眠的自我療法推薦的是我們的失眠的限制療法，就是強調他固定的時間上床睡覺，固定時間起床，這個方法是非常有效的，是寫進了全世界的治療失眠的指南當中的，它是被一級推薦，推薦到各國指南當中的，要遠超于我們這個安眠的藥物，就是具體方法的話，就是讓病人固定的時間上床，比如說10點鐘床，固定時間起床，比如說早上6點起床，中間如果發現病人睡不好的話，可以起來，起來做一些相對來說枯燥的一些活動。然后有困意了再上床睡覺，就讓這個睡眠和這個床建立一個條件反射，病人只要躺在床上的話，就能讓他安靜的入睡，這是一個睡眠的一個限制療法，即便這個病人一宿不睡覺的話，也要固定時間上床，也要固定時間起床，這樣大概有一周的時間的話，生物鐘基本能夠調整過來，這是最好的一個方法，這是其中之一，另外就是說輕型的失眠的話，可以嘗試一些中醫藥的安神類的中藥來進行煮粥，煮粥來喝藥粥，比如說酸棗仁50克和粳米100克煮粥喝，對一些輕型的失眠有一定的幫助。
01:46
王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 41508次
-
早泄的自我療法患有早泄首先要進行自我心理調節，對自己有信心，自我舒緩、自我疏導，戒除掉手淫的習慣。改善工作和生活壓力；改善夫妻之間關系，兩人共同配合完成性生活，也可以改善早泄情況；同時也可以服用鹽酸達泊西汀片，效果也是不錯的。早泄男性在性生活的時候，失去控制射精的能力，或者是性生活的時間不超過兩分鐘，并且這種癥狀持續半年以上。另外還可能出現焦慮、頭暈、神疲乏力以及精神抑郁等癥狀。所以如果發現患有早泄，一定要及時的進行治療。常用的鹽酸達泊西汀片是目前臨床上用于治療早泄最廣泛的藥物，也是唯一被批準專門用于治療早泄的藥物，對于原發性早泄、繼發性早泄、境遇性早泄以及早泄樣射精功能障礙都有較好的治療作用。鹽酸達泊西汀主要是作用于中樞神經系統，調節射精反射，提高中樞神經對射精的控制力。一般在性生活前1-3個小時口服一粒，可以延長性生活時間2-5倍的時間。需要注意在服用鹽酸達泊西汀片期間不能飲酒。如需使用鹽酸達泊西汀片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:32
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-19 2596次
-
糖尿病的自我療法糖尿病的自我療法主要除了需要在醫生指導下使用藥物之外，其它患者自己需要注意的方面，主要包括：第一，糖尿病的教育，也就說我們糖尿病的患者要足夠的重視這個疾病，要明確糖尿病它所帶來的危害，還有就是糖尿病如何來治療，而且我們要明白糖尿病是一種終身性的疾病，所以說藥物治療不可以中斷也不可以間停，是非常重要的方面，提高了它對糖尿病的認識，就可以明顯的提高患者對糖尿病治療的依從性。第二，糖尿病血糖的自我監測，因為糖尿病在用藥過程當中少不了要經常間斷的去檢測血糖，然后根據血糖的情況進行相應的藥物調整，而且我們也要對自己血糖的控制情況做到心中有數，如果發現了問題及時的請教內分泌科醫生及時地調整。語音時長 1:32”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-19 6156次
-
糖尿病的自我療法糖尿病是一個終身的疾病，要想控制它，并且讓它不惡化，要求患者必須要有非常強的能力來管理自己的糖尿病，因此我們建議糖尿病的患者要學會自我管理，下面來給大家介紹一下糖尿病的自我療法有哪些：一，飲茶，糖尿病患者如果經常飲茶對于降低血糖是有很大好處，因為茶葉中有一種可以降低血糖的物質可以促進胰島素的合成，而且具有清除血液中過多糖分的作用，每天取未加精致的粗茶十克用涼開水泡數小時，早中晚三次飲完。二，按摩，患者俯臥延膀胱經循行路線，上背部推至跟腱，患者側臥延腹部的膽經循行路線從兩脅推至踝部，延腹部任脈的循行路線從下皖穴推至中極穴，按揉該部位的任脈的諸穴，以穴區酸脹為度，順時針按摩腹部五分鐘，側掌快速敲打腹部兩分鐘。另外，是運動療法，運動療法師非常適合中度以及輕度的二型糖尿病患者，尤其是身體肥胖的患者，堅持參加低等或者說中等強度的有氧運動，比如步行，登樓梯，慢跑，運動過程中的心率最好可以控制在220左右，運動結束以后要做五到十分鐘的放松運動。語音時長 1:33”
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-11 105975次
-
糖尿病的自我療法有哪些病情分析：糖尿病的自我療法主要包括：控制飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，低鹽、低脂、低糖飲食。不要吃太油膩的食物。另外要適當的參加體育鍛煉，控制體重。還要注意檢測血糖。通過血糖，結果調整降糖藥物胰島素的用藥。另外還需要注意預防感染，預防糖尿病足等并發癥的發生。意見建議：通過糖尿病的自我療法，可以控制血糖在理想的水平，并積極的預防并發癥的發生。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-05 22805次
-
糖尿病的常規療法是什么糖尿病分4中類型:1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊類型、妊娠糖尿病。除2型糖尿病外，其他3種基本都需胰島素治療。在臨床中95%以上都是2型糖尿病，常規療法有口服降糖藥，注射胰島素，定期檢測血糖，嚴格糖尿病飲食，餐后多運動，接受糖尿病教育等。
王娟
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-11-24 1602次
-
糖尿病的常規療法糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病發病原因以及發病機制尚不明確，但是發病原因和遺傳，環境因素等都有關。糖尿病的臨床表現大多是多飲，多尿，多食，消瘦，疲乏無力。長期血糖增高，大血管、微血管受損并引起心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等并發癥，糖尿病并發癥高達100多種，是目前已知并發癥最多的一
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-12-11 1276次
-
頸椎病的自我療法頸椎病的自我療法有適當鍛煉、改變不良生活習慣、使用頸托牽引、按摩等。隨著社會進步，智能手機和電腦普及，越來越多的人低著頭，越來越多的頸椎病患者因此出現，改變不良的生活習慣就顯得尤為重要。首先要避免長時間站立、長時間坐著和長時間低頭，通過鍛煉加強頸部肌肉力量，比如進行游泳、打羽毛球等。可以針對頸椎病疼
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-05-07 108次
