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蔓越莓高血壓可以吃嗎

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醫生主講實錄

患有高血壓的患者,是可以吃一些蔓越莓的,因為吃蔓越莓對于血壓不會有太大的影響,不會引起血壓進一步升高。所以高血壓的患者是可以吃一些蔓越莓的。

蔓越莓是一種非常常見的水果,營養非常豐富,適當的吃一些蔓越莓,不僅可以補充維生素,補充微量元素,而且還能夠增強人體的免疫力。另外蔓越莓還含有豐富的花青素,具有抗氧化,抗自由基的作用,而且可以具有美容養顏的功效。另外蔓越莓還能夠降低血脂,預防動脈粥樣硬化,對于高血壓也是有一定幫助的。患有高血壓的患者,要多吃一些綠色蔬菜,新鮮的水果多吃一些富含膳食纖維的食物要做到低鹽低脂飲食。另外,患有高血壓的患者還需要進行科學規范的治療,以控制血壓,預防并發癥的發生。

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