腸胃炎的病人平時要注意飲食調理，要吃一些養胃的，細軟的，清淡的，容易消化吸收的食物，還要養成良好的飲食習慣，少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃得過飽。
不要吃辛辣刺激的，過涼的，不衛生的，腌制的，過燙的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。還要少喝咖啡，濃茶，冰鎮飲料等等。
平時還要適當的運動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化，還能增強抵抗力，但是要避免過度疲勞，經常熬夜等不良生活作息。還要保持心情舒暢，避免經常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
腸胃炎怎么養生
徐平平主治醫師
江西省腫瘤醫院 消化內科
2020-09-03 1696次
為你推薦
-
腸胃炎怎么辦治療腸胃炎應禁食，糾正水電解質紊亂，通常患者只需臥床休息，并飲用足夠的水和口服補液鹽溶液即可，即使是嘔吐的患者也要盡量多飲水，哺乳期的嬰兒應繼續哺乳。如果嘔吐和腹瀉持續時間較長，會有嚴重的脫水，有必要進行靜脈補液，嘔吐劇烈時可加用止吐藥，如果腹瀉時間持續超過24到48小時，并沒有跡象表明有更嚴重的細菌感染，可加用止瀉藥。通常兒童不建議使用止吐藥和止瀉藥，由于抗生素會引起腹瀉，促進耐藥菌的生長，即使胃腸炎的致病菌已經明確，抗生素通常也不建議使用。但是某些病原菌如彎曲桿菌、志賀菌、霍亂弧菌等感染，或者患者有旅行者腹瀉，可以使用抗生素，對于病毒感染所致的胃腸炎，抗生素并無效果，寄生蟲感染所致的胃腸炎需要使用抗寄生蟲藥物。
01:32
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 26828次
-
腸胃炎要怎么治療有一部分人根本不需要去醫院，可以自我診斷。比如你找一找原因，為什么突然就拉肚子了，如果說確實是剛才睡覺的時候受涼了，空調開得太低，那你就可以喝一些溫熱的水，或者注意保暖，如果實在拉得嚴重，可以吃一點斯密達、黃連素之類的澀腸止瀉的藥物。因為一般不是感染性腹瀉。如果你的誘因是吃壞東西了，東西可能是變質了，有可能被細菌污染了，或者是你們一群人都腹瀉了，那很有可能就是感染性的腹瀉。這個就一定要去醫院查一個血常規、便常規，看一看是不是符合痢疾，或者是單純的急性胃腸炎。治療方面可能就要用到抗感染的藥物，然后飲食一定要清淡、易消化，不可以吃甜食。因為甜食會引起腹瀉更重，使胃腸道的滲透壓增加。腹瀉的時候會丟失很多的電解質，所以我們飲食應該是進食稀粥、菜粥、咸粥，還可以吃一些橙汁之類的，補充鉀和氯化鈉。
01:40
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-07-26 79914次
-
腸胃炎患者養生要注意五點一、注意飲食規律定時定量，避免暴飲暴食，每日三餐應均為營養均衡的膳食。二、避免各種刺激飲食，如烈性酒濃咖啡濃茶生蒜等，同時避免使用過硬或軟過爛過冷過熱過于粗糙的食物，進食要細嚼慢咽這樣是使物充分與唾液混合以助消化和減少對胃的刺激。三、食物易營養豐富，富含多種維生素易少糖類和蛋白質，對酸性物質也應避免。四、胃炎患者應戒煙，吸煙影響胃黏膜的血液供應及影響胃黏膜細胞的修復與再生，并可引起膽汁反流入胃，致使胃炎加重。五、胃痛時盡量把腰帶松開，平時也穿盡量舒適寬松的衣服以避免腹部受壓，晚上經常出現胃酸逆流的患者最好采用右側在上左側在下的水池，同時把頭部墊高即可避免胃酸逆流，經常胃痛的人不要在激烈運動或前后，馬上進食，以防胃部負重過重誘發胃炎，實在忙著上運動場時寧可餓肚子也不要飽食。語音時長 1:41”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-11-27 1704次
-
腸胃炎怎么調理腸胃炎是由于人體進食了不潔的食物所引起的，人體的腸胃感染的細菌或者是病毒所導致，所以需要患者服用一些藥物來緩解病癥，不少患者朋友可以出現惡心、嘔吐等現象，所以一定要對癥給患者服用藥物。急性腸胃炎的患者體液會大量的丟失，所以我們要入床休息，給與補充一些水分以及電解質，如果嘔吐脫水的癥狀非常嚴重，則需要到醫院去注射葡萄糖鹽水，能夠為人體補充電解質，預防人體形成電解質紊亂的癥狀，一定要引起大家的高度重視。語音時長 1:10”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-15 11040次
-
腸胃炎怎么養生病情分析：腸胃炎的養生方法主要從飲食上，如盡量選擇清淡易消化的食物，吃飯時細嚼慢咽，避免暴飲暴食，注意飲食清潔，吃新鮮的食物，按時定量飲食等。此外，適當的參加體育鍛煉和良好的精神狀態對于延緩腸胃炎的發生也有幫助。意見建議：建議腸胃炎患者去正規醫院完善胃腸鏡等相關檢查，明確是否存在器質性病變以做到早發現早治療。并且平時注意養成良好的飲食習慣，戒煙戒酒，也可以適當吃些益生菌來調節胃腸道菌群。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-05 802次
-
腸胃炎怎么養胃患有慢性腸炎的患者，首先應當科學規范的應用藥物進行治療，并且要定期復查。除此之外，胃病都是三分治七分養。平常要養成規律飲食的習慣，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃易消化的食物。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-13 1601次
-
腸胃炎怎么養胃患有腸胃炎的患者，如果病情康復以后，在平時需要注意飲食的，大多數時候要以清淡、溫熱、易消化的食物為主，另外養胃可以喝一些小米粥、面條、面湯等溫熱易消化的食物，油炸、燒烤、生冷、堅硬的食物對腸胃有刺激性的食物，盡量不要服用，避免加重腸胃負擔使腸胃炎反復發作。還要注意不要受風著涼，注意保暖，盡量可以吃家
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 259次
-
腸胃炎 發燒腸胃炎一般指的是胃腸炎，胃腸炎發燒主要是因為致病菌感染引發炎癥反應，導致白細胞升高，免疫系統激活對抗致病菌侵襲，即可能引起發燒反應。胃腸炎是指各種原因引起的胃腸黏膜炎癥，該病可分為急性與慢性胃腸炎，急性胃腸炎相對更為常見，通常由病毒、細菌、寄生蟲感染等導致，常可表現出上腹痛、腹瀉、腹脹、餐后飽脹及早
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-07 199次
