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• 癲癇患者如何選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式

  癲癇患者，如何選擇自己的運(yùn)動(dòng)方式，這個(gè)問(wèn)題也有人問(wèn)。大夫我能不能做一些，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，或者是鍛煉身體，癲癇患者，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)和鍛煉，都是可以的。我們需要強(qiáng)調(diào)的是，也是一個(gè)適量的原則，不要過(guò)量，比如極限運(yùn)動(dòng)肯定是不行的，蹦極、登山。這些不建議，體育消耗過(guò)大的，因?yàn)榘d癇病在，在過(guò)度勞累情況下是容易犯病的，當(dāng)然你一天宅在家里，躺在沙發(fā)上，那也是不行的。就跟正常人一樣，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉交蛘呗埽瑫r(shí)間不要太長(zhǎng)的，或者遛個(gè)彎什么，那都沒(méi)有問(wèn)題。然后做一些簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球稍微打一小會(huì)兒，這個(gè)強(qiáng)度不要太大的運(yùn)動(dòng)，都是可以的，沒(méi)有必要把自己封得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。跟外界沒(méi)有接觸，那也不行，所以說(shuō)癲癇病人，在絕大多數(shù)情況下，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都是對(duì)他有益，沒(méi)有害處，癲癇病人的話，有一些運(yùn)動(dòng)方式是不適合的，比如說(shuō)剛才說(shuō)了，游泳肯定是不行的，然后駕駛是不行的，當(dāng)然駕駛是不是運(yùn)動(dòng)方式，是生活方式。然后是高空作業(yè)，這方面是不建議的，這個(gè)是有風(fēng)險(xiǎn)，由于你不知道什么時(shí)候發(fā)作，在水里發(fā)作可能就淹死了，所以還要適當(dāng)注意，還有你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最好邊上有人在，不要獨(dú)自一個(gè)人運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐l(fā)作了你不知道，跑步機(jī)上你不知道，倒在跑步機(jī)上，被這個(gè)帶子給勒壞了，這個(gè)情況也有的。

  

  01:57
  張光明 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-29 3260次

• 脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)

  脂肪肝患者適合哪一種運(yùn)動(dòng)，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個(gè)年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過(guò)比較激烈一些的，運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)方式，比如說(shuō)跑步、馬拉松、籃球、球類的運(yùn)動(dòng)、游泳等等這些，相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)量比較大、比較劇烈的。而對(duì)于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運(yùn)動(dòng)方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對(duì)來(lái)說(shuō)身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

  01:32
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-26 24433次

• 痔瘡適合什么運(yùn)動(dòng)
  在日常生活中，對(duì)于痔瘡患者適合慢跑，快走，游泳等鍛煉項(xiàng)目，因?yàn)檫@些項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并不是很大，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善全身血液循環(huán)，對(duì)于痔瘡患者的恢復(fù)有一定幫助。痔瘡患者雖然建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，但是絕對(duì)不建議頻繁的進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，另外一定要保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，另外也要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持排便順暢，縮短排便時(shí)間，有條件還可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-15 1767次

• 適合高血壓患者的運(yùn)動(dòng)
  適合高血壓患者的運(yùn)動(dòng)主要有以下幾種：第一，散步。散步適用于各種高血壓患者，較長(zhǎng)時(shí)間的步行后舒張壓明顯下降，癥狀也隨之改善，散步一般在早晨、黃昏或臨睡前進(jìn)行，時(shí)間為十五到五十分鐘為宜，每天一到兩次，速度可按個(gè)人身體狀況而定，到戶外空氣新鮮的地方散散步，對(duì)于防治高血壓是簡(jiǎn)單易行的好辦法。第二，慢跑或長(zhǎng)跑。這類運(yùn)動(dòng)比較激烈，適用于輕癥高血壓患者，高血壓患者慢跑時(shí)的最高心率每分鐘可達(dá)到120到136次，要使血壓平穩(wěn)下降，要堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，能使脈搏平穩(wěn)、消化功能增強(qiáng)，癥狀減輕，高血壓患者可按自身情況把跑步時(shí)間逐漸增加，以十五到三十分鐘為宜，速度一定要慢，切記不要快跑。第三，太極拳。太極拳對(duì)防治高血壓有特別明顯的作用，任何高血壓患者都可以練習(xí)，根據(jù)地區(qū)調(diào)查長(zhǎng)期練習(xí)太極拳的50到89歲老人，其血壓均值為134到80毫米汞柱，這明顯低于同齡組的普通老人。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 6612次

• 痔瘡適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：對(duì)于痔瘡患者適合慢跑，快走，跳繩，游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)鍛煉能夠改善全身血液循環(huán)，能夠緩解痔瘡的臨床癥狀，痔瘡患者如果出現(xiàn)臨床癥狀，建議患者積極的應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，有時(shí)候還要根據(jù)具體情況來(lái)進(jìn)行手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：在平時(shí)還要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人苊怙嬀疲鼰煟疽梗^(guò)度勞累，頻繁的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-02-12 1202次

• 甲亢患者適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：甲亢患者適合做一些不太劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好的是瑜伽，也可以選擇快步走、慢跑、打羽毛球、乒乓球、游泳、騎自行車等，既可以得到有效的鍛煉，還不至于太過(guò)勞累而對(duì)甲亢病情產(chǎn)生不利的影響。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者要引起重視，盡早去醫(yī)院完善甲狀腺功能等相關(guān)檢查，盡早明確病因和病變的程度，及時(shí)采取有效的藥物或者是手術(shù)等治療。在平時(shí)的時(shí)候甲亢患者一定要注意規(guī)律、清淡飲食，以低碘食物為主，忌食辛辣和忌煙、酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-22 1403次

• 腎癌患者適合什么運(yùn)動(dòng)
  腎癌患者一般適合一些有氧運(yùn)動(dòng)，能夠提高肺功能。腎癌一般是起源于腎小管上皮的惡性腫瘤性疾病，可能會(huì)造成出現(xiàn)血尿、腰痛或者是腹部包塊，一般可以進(jìn)行游泳鍛煉、瑜伽鍛煉或者是散步運(yùn)動(dòng)等。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以增加體內(nèi)的氧含量，也能夠使身心得到放松，在一定程度上也有利于提高心肺的功能。對(duì)于腎癌患者還需要定期進(jìn)行復(fù)診
  鄭丹俠 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-10-10 33次

• 適合面肌痙攣患者的運(yùn)動(dòng)有哪些
  慢跑、太極拳、散步、廣場(chǎng)舞等有氧運(yùn)動(dòng)。面肌痙攣患者需要適量運(yùn)動(dòng)，但不能過(guò)于激烈，太極拳既可以強(qiáng)身健體，又能增進(jìn)患者社交。患者外出運(yùn)動(dòng)時(shí)注意防風(fēng)沙，保護(hù)面部不受冷風(fēng)刺激，佩戴眼鏡，避免光線刺激眼睛。保持健康作息，規(guī)律生活，控制體重。睡眠時(shí)戴上
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次