冠心病之所以要從幼兒時期就開始預防，就是因為動脈硬化是長期和緩慢進行的。
因為從臨床研究看，在幾個月大的嬰兒血管壁中就已經出現了膽固醇的沉積，也就是幾個月大小的嬰兒就已經有動脈硬化的存在，只不過當時的程度非常輕，不會引起癥狀。但是隨著年齡的增長動脈硬化的程度會逐漸加重，直到發展成斑塊形成，管腔狹窄，就會形成冠心病。所以要預防冠心病就應該從很小的孩子開始注意，這樣才可以減少或者延緩冠心病的發生和發展。
為什么要從幼兒期開始預防冠心病
劉祥禮主任醫師
日照市中醫醫院 心血管內科
2021-09-15 887次
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李邦合
副主任醫師武警總醫院
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冠心病的預防冠心病一般來說和一些危險因素有關系，包括血壓的增高、血脂的升高、糖尿病、吸煙，還有一些肥胖、體力活動減少等等，對于冠心病的預防來說，我們主要通過控制血壓、血糖，還有血脂，還有通過適當的運動，減肥、戒煙等等措施來預防冠心病的發生，形成和發展。
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李輝
主任醫師北京醫院
2018-10-19 6490次
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王莉
主治醫師宜昌市中心人民醫院
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預防高血壓要從兒童期開始高血壓是成人的常見病，但近年來兒童的高血壓患病率也在逐年升高，有研究發現，成人高血壓患者在其兒童時期已經存在高血壓的高危因素，例如肥胖，不健康飲食等，尤其是六到九歲的兒童血壓大于等于122/78mmHg，十到十二歲血壓大于等于126/82mmHg時，其成年后患高血壓的概率大大提高。因此預防高血壓就要從兒童期開始：一，減肥，體重與血壓直接相關，肥胖者高血壓病的發病率比正常體重者高三倍以上，預防及治療高血壓要首先減肥，再增加運動量的基礎上，進行飲食結構的調整。二，要控制飲食，肥胖兒童每日的收入量不應當超過一千三百千卡，提倡使用富含纖維膳食的食物，即粗糧等低熱量的食物，調整飲食結構，少吃熱量高的食物。三，增加活動，運動有利于多余熱量的消耗，使新陳代謝良性循環，孩子才能長得壯，不發胖，適當的日曬還有利于鈣質的吸收。語音時長 1:46”
李娜
主治醫師銅陵市立醫院
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預防高血壓要從兒童期開始嗎高血壓是成人的常見病，但近年來兒童的高血壓患病率也在逐年升高，有研究發現，成人高血壓患者在其兒童時期已經存在高血壓的高危因素，例如肥胖，不健康飲食等，尤其是六到九歲的兒童血壓大于等于122/78mmHg，十到十二歲血壓大于等于126/82mmHg時，其成年后患高血壓的概率大大提高。因此預防高血壓就要從兒童期開始。
李娜
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為什么吃海魚可預防冠心病海魚含有豐富的蛋白質，維生素，微量元素，卵磷脂以及不飽和脂肪酸。卵磷脂能夠去除血管內斑塊。不飽和脂肪酸能夠降血脂，增加體內高密度脂蛋白，卻不增加低密度脂蛋白以及甘油三酯，能夠防止動脈硬化，降低冠心病的發病幾率。
王陽陽
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齊欣
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