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為什么按摩完腰酸背痛

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醫生主講實錄

對于頸型頸椎病,對于腰肌勞損,對于腰背部的筋膜炎癥是可以適當的進行按摩,在按摩的時候一定要注意手法適中,避免暴力,使用手掌的大小魚際肌,或者手指的指肚進行按摩。按摩的時候一定要注意保持局部的溫度,避免受涼。否則有可能會導致按摩之后腰酸背痛更加嚴重。

適當的進行按摩能夠有效的松解粘連的瘢痕組織,減輕肌肉的痙攣程度,能夠有效的改善血管的功能,促進局部氧氣以及營養物質的供應,能夠有效的消除局部的炎癥因子以及有害的代謝產物,對于緩解局部的疼痛以及僵硬的癥狀,具有非常好的效果。但是如果按摩的手法過重,按摩的時候氣溫太低,按摩之后沒注意加強保暖或者是按摩之后就立即洗澡,很容易導致腰酸背痛。

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