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醫(yī)生主講實錄

低血壓患者在平常生活中一定要吃一些有利于身體健康的食物,而且在食物選擇上,盡量的保證營養(yǎng)均衡,比如平常多吃一些肉類,蛋類,奶制品,以及各種蔬菜,五谷雜糧等,這樣既能夠保證營養(yǎng)均衡,而且也有利于身體健康。有條件的患者還可以吃一些保健品,比如西洋參,阿膠,蛋白粉等,同樣能夠增強身體的抗病能力,有利于血壓的恢復。

患者平常還要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充足的睡眠,每天適當?shù)腻憻捝眢w,比如可以參加一些舒緩的有氧運動,騎自行車,打太極拳,做健身操等,這樣都有利于增強身體的抗病能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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