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脂肪肝能不能吃牛肉

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醫生主講實錄

脂肪肝病人是可以吃牛肉的,牛肉主要是補充蛋白質,還得吃一些瘦肉、魚、雞蛋、豆制品、牛奶。另外,患者要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素和纖維素,三餐要定時定量,以米飯為主。

對于肥胖者要逐漸的減少飯量,要做到營養均衡,要給予低脂飲食,不要吃過于油膩、高糖、高脂、高熱量的食物,避免喝酒。另外,要加強體育鍛煉,尤其是對于肥胖者要制定一個減肥計劃,要進行堅持運動,通過改變飲食、加強體育鍛煉,可明顯改善脂肪肝,是可以治愈脂肪肝的。

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