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脂肪肝能不能吃燕麥

脂肪肝病人可以吃燕麥,但是沒有必要刻意得大量的吃燕麥。脂肪肝病人任何的食物如果吃得過多,造成整體能量水平超標,都不利于脂肪肝病情的恢復,因為攝入過多的能量,超過身體的需求就會轉化為脂肪儲存,就會增加肝臟的負擔,就有可能加重脂肪肝的病情,所以脂肪肝病人的飲食原則主要是:

第一,控制每天飲食總量,包括飯量、菜量、水果的量,要控制每天攝入的含有熱量的食物的總量,可以適當的多飲水。

第二,要調整飲食的結構,要注意限制動物內臟、油脂以及高熱量食物的攝入量。

第三,要嚴格的戒酒。

第四,脂肪肝病人除了積極的飲食調整,還需要增加運動,目的就是為了控制體重。

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