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• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對(duì)一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營(yíng)養(yǎng)不良，特別是蛋白營(yíng)養(yǎng)不良，我們可以補(bǔ)充。第二，對(duì)于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對(duì)于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會(huì)影響健康，對(duì)這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運(yùn)動(dòng)員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來(lái)增強(qiáng)肌肉的量，這個(gè)可以食用。第五，對(duì)于特定的疾病，比如肝病，特別是對(duì)于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時(shí)他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補(bǔ)充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來(lái)增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收?？傊鞍追鄄皇撬腥硕加玫?，一定要看看自己適合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時(shí)我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對(duì)于一些腎臟病人，因?yàn)槟承┠I臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們?cè)谏町?dāng)中應(yīng)用。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-15 264005次

• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過(guò)程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時(shí)候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會(huì)表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類(lèi)，也會(huì)引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過(guò)程中，還會(huì)消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會(huì)增多了。如果你身體對(duì)維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來(lái)說(shuō)，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類(lèi)，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類(lèi)都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13606次

• 蛋白粉的作用
  蛋白粉一般是提純的大豆蛋白、酪蛋白和乳清蛋白等蛋白，幾種蛋白經(jīng)過(guò)加工復(fù)合而成的富含蛋白質(zhì)的粉末，專(zhuān)門(mén)為缺乏蛋白質(zhì)人群提供和補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。蛋白粉也可以作為營(yíng)養(yǎng)性的食品補(bǔ)充劑，因?yàn)樗秤梅奖悖瑺I(yíng)養(yǎng)成分高，對(duì)于不能在日常飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)的人群或者因某些特殊情況，如手術(shù)后只能吃流質(zhì)的人而言，蛋白粉可以給他們提供必須的營(yíng)養(yǎng)。食欲不好導(dǎo)致長(zhǎng)期養(yǎng)不良，或者腸胃弱的人可以通過(guò)蛋白粉來(lái)及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，另外有一部分減肥和素食主義者，因?yàn)轱嬍撤矫娴膯我缓瓦^(guò)度節(jié)制，從而攝取不到足夠的蛋白質(zhì)，這種情況，可以適當(dāng)?shù)某孕┑鞍追垡员ＷC營(yíng)養(yǎng)的攝入和機(jī)體的正常運(yùn)行。足夠的蛋白質(zhì)才能讓人體正常健康的發(fā)育成長(zhǎng)，促進(jìn)機(jī)體水分代謝，并且蛋白粉還能增強(qiáng)人體的免疫力，幫助睡眠，所以蛋白粉是身體良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 68474次

• 蛋白粉的作用是什么
  蛋白粉主要的作用就是維持正常細(xì)胞的功能與新陳代謝，再就是構(gòu)成體內(nèi)所有細(xì)胞和組織制造血液的運(yùn)送物質(zhì)，來(lái)維持身體的滲透壓，為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。蛋白質(zhì)還可以調(diào)節(jié)免疫功效，提供多種的氨基酸，幫助身體制造新的組織來(lái)代替壞死的組織，蛋白粉還能有助于降低血漿膽固醇的水平，對(duì)于膽固醇比較高的人群來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)是非常有好處的。對(duì)于體育鍛煉，健身的人群來(lái)說(shuō)，及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)是能夠幫助體力恢復(fù)的，還能為肌肉纖維生長(zhǎng)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，有助于肌肉的生長(zhǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-22 15781次

• 蛋白粉有什么功效與作用
  病情分析：蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作為主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，彌補(bǔ)了黃豆蛋白的不足，能均衡提供9種人體所必需的氨基酸。當(dāng)人體存在營(yíng)養(yǎng)不良、疾病引起的進(jìn)食減少或疾病導(dǎo)致蛋白質(zhì)需要量增加（如創(chuàng)傷、燒傷、術(shù)后恢復(fù)期、腫瘤）等情況下，蛋白粉就可作為一種有益的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。意見(jiàn)建議：蛋白粉適合三類(lèi)人群使用，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大者或者運(yùn)動(dòng)員，可以通過(guò)進(jìn)食蛋白粉，有效補(bǔ)充體內(nèi)流失的蛋白質(zhì)，增加肌肉。免疫力低下者，可以通過(guò)進(jìn)食蛋白粉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加抗病能力。無(wú)法進(jìn)食蛋白質(zhì)者，也可以通過(guò)進(jìn)食蛋白粉補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-15 62902次

• 蛋白粉有什么好處
  病情分析：蛋白粉可以用來(lái)增強(qiáng)抵抗力，增加雄性激素和雌性激素的分泌，使分泌周期變化保持正常，此外人體中的中性脂肪增加就會(huì)引起發(fā)胖，經(jīng)常飲用蛋白粉能起到平衡營(yíng)養(yǎng)的功效，調(diào)整內(nèi)分泌和脂肪的代謝。意見(jiàn)建議：如果身體虛弱的患者或者是病人在康復(fù)期間也可以多吃一些蛋白粉。建議蛋白粉應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)娘嬘?，不要一口喝下去，要一口一口的慢慢的飲用，讓身體將所含的有效成分完全吸收。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-04-23 6507次

• 蛋白粉的功效是什么
  蛋白粉主要的功效包括了修補(bǔ)細(xì)胞和建造組織，形成酵素系統(tǒng)，維持正常的消化機(jī)能，維持細(xì)胞的正常功能與新陳代謝，構(gòu)成體內(nèi)所有的細(xì)胞和組織，造就血液的運(yùn)送物質(zhì)，維持身體的滲透壓，還能提供營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)還能夠調(diào)節(jié)免疫功能，提供多種的氨基酸，幫助身體制造新的組織來(lái)代替壞死的組織；蛋白粉還有助于降低血漿膽固醇的水平
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 2365次

• 蛋白粉的功效與作用
  蛋白粉的功效通常是增加飽腹感、提供能量、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、促進(jìn)肌肉增長(zhǎng)、輔助提高身體免疫力，作用是改善饑餓、預(yù)防或改善能量不足、預(yù)防蛋白質(zhì)缺乏、輔助增強(qiáng)肌肉體積、降低疾病出現(xiàn)幾率，但是也需要注意適量，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)治療。1、增加飽腹感：蛋白粉是采用提純的大豆蛋白制作而成，吃了以后能夠增加飽腹
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-02 0次