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醫生主講實錄

高血壓患者可以適當的吃一些葡萄,葡萄中含有一種黃酮類化合物,能夠起到降血壓的功效。這種類黃酮還是一個強力的抗氧化劑,可以抗衰老,并可以清除體內的自由基,而且葡萄籽含有高濃度的鉀。

根據美國的專項研究,每天僅有幾克的鉀就能夠降低收縮壓和舒張壓幾個點。葡萄籽含有果膠,纖維已被證明可以降低血壓和膽固醇,所以高血壓患者在吃葡萄的時候盡量的連籽一起吃。

另外,葡萄能比阿司匹林更好的阻止血栓形成,并且能夠降低人體血清膽固醇的水平,降低血小板的凝聚力,對于預防心腦血管疾病有一定的作用。

同時葡萄中含有礦物質,鈣,鉀,磷,鐵以及多種維生素,B1,B2,B6,C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常吃葡萄對于神經衰弱,疲勞都有很好的輔助治療效果。

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