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吃桃的好處和壞處

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醫生主講實錄

桃是日常生活中非常常見的一種水果,桃子中含有豐富的營養成分,桃子中含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素c以及多種微量元素,多吃一些桃子,具有補益氣血、養益生津的作用,桃子中含有豐富的維生素c,具有抗氧化,抗自由基的作用。

多吃一些桃子,還可以預防動脈粥樣硬化,減少心腦血管疾病發生的機率。另外桃子中含有豐富的鉀離子,鈉離子比較少,比較適合水腫的病人以及高血壓的病人食用。

桃子雖然有些好處,但是也并不是適合所有人吃的,例如多病體虛的病人以及患有胃腸道疾病的患者,不宜多吃桃子,因為有可能會加重胃腸道的負擔,另外有些患者有可能會對桃子過敏,這樣的患者也不宜吃桃。

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