小孩吃獼猴桃的好處通常有解膩、增加食欲、促進消化、補充營養、預防便秘等，壞處通常有引起過敏、營養不良、消化不良、急性胃腸炎、食物中毒等。如果出現以上身體不適，應及時就醫治療。
一、好處：
1、解膩：獼猴桃是一種比較受歡迎的水果，小孩適量吃獼猴桃可以促進唾液分泌，具有解膩的好處。
2、增加食欲：獼猴桃比較酸甜，因此當小孩出現食欲不振的情況時，也可以適量吃獼猴桃。
3、促進消化：獼猴桃是酸性食物，適量吃能夠促進胃酸分泌，進而對于促進消化有一定的輔助作用。
4、補充營養：此種食物的營養價值比較高，含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質等，因此適量吃有利于身體補充營養，對于小孩的生長和發育有幫助。
5、預防便秘：此種食物中所含有的膳食纖維能夠在一定程度上促進腸道蠕動，因此對于預防便秘有一定的輔助作用。
二、壞處：
1、過敏：如果小孩屬于過敏體質，對獼猴桃中的成分過敏，有可能會出現嚴重瘙癢、紅腫等過敏反應，可以在醫生的指導下口服鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行治療。
2、營養不良：如果小孩存在挑食、偏食的不良生活習慣，吃很多獼猴桃，但是缺少其他食物的攝入，可能會引起營養不良。
3、消化不良：若是過量吃獼猴桃，有可能會增加胃腸道負擔，引起消化不良，出現腹痛、腹脹等身體不適。
4、急性胃腸炎：如果小孩吃了變質的獼猴桃，有可能會引起急性胃腸炎，可能會出現腹痛、腹瀉等身體不適。
5、食物中毒：如果吃獼猴桃前沒有徹底清洗干凈，可能會殘留化學物質，造成食物中毒，引起頭暈、嘔吐等癥狀。
平時生活中應養成健康的飲食習慣，三餐定時定量，注意營養均衡，還應避免吃過期、變質的食物。
