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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不夠或腰肌勞損導(dǎo)致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多與肌肉有關(guān)，就是腰背肌的力量不夠，一躺下時隨著腰椎曲圖的變化，一些肌肉可能就會被拉長，因為肌肉比較薄弱，肌肉就會出現(xiàn)酸痛，所以比較瘦弱的女生，由于后背沒有多少肌肉，所以特別容易出現(xiàn)這種情況。所以需要主動練習(xí)腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴著將身體兩側(cè)翹起，做小燕飛的動作，增加后背和腰肌肉的力量來緩解腰酸痛。

  

  01:13
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 2589次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內(nèi)進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現(xiàn)，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應(yīng)循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 2991次

• 腰腿酸痛怎么回事
  如果患者出現(xiàn)腰腿酸痛癥狀，可能和如下的原因相關(guān)：第一，可能跟疲勞相關(guān)的因素有關(guān)，比如患者在大運動量活動之后，或者是長期坐立工作之后，可能會由于局部的肌肉產(chǎn)生了勞損，或者是有一些肌肉內(nèi)部乳酸沉積的情況，進而導(dǎo)致酸痛。第二，可能存在受涼的情況，比如患者在睡眠的時候，如果沒有做好保暖，或者是受到了冷風(fēng)吹，都可以引起腰腿酸痛的癥狀。第三，可能存在骨質(zhì)疏松的情況，這種情況往往見于一些老年人，或者是嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的患者，這類患者在夜間睡眠休息的時候，就可能會感覺到腰部，腿部酸痛的癥狀。第四，可能存在一些周圍神經(jīng)的病變，比如腰椎間盤突出，壓迫了神經(jīng)根，繼而導(dǎo)致腰部，腿部同時出現(xiàn)酸痛。
  語音時長 1:36”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-20 11398次

• 腰有點酸痛怎么回事
  腰部有點酸痛，幾乎每個人都有可能會出現(xiàn)這種經(jīng)歷，大部分情況下，考慮還是局部的肌肉勞損或者無菌性的炎癥引起的。長時間的坐立，長時間的彎腰，長時間的行走，或者長時間的重復(fù)其他的某一種動作，都會引起腰部的肌肉纖維以及筋膜韌帶反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫，會形成無菌性的炎癥，前列腺素這些因子會釋放，也會導(dǎo)致局部的酸性產(chǎn)物的堆積，比如二氧化碳以及乳酸等等，所以會引起腰的酸痛。這種情況下，積極的進行保守處理就可以了，主要還是端正身體姿勢，定時改變姿勢，局部可以進行熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M行推拿按摩，適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，游泳也是比較好的，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物進行對癥治療，比如雙氯芬酸鈉。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-22 3444次

• 腰腿酸痛怎么回事
  出現(xiàn)了腰腿酸痛，大部分情況下應(yīng)該考慮是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，椎間盤突出之后就會引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化。通過神經(jīng)就會反射到腰部引起的疼痛，椎間盤突出也會壓迫神經(jīng)根，從而會引起神經(jīng)根的異常放電，導(dǎo)致腿的放酸痛，脹痛甚至放射性的疼痛等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-13 2204次

• 腰右邊酸痛怎么回事
  導(dǎo)致腰右側(cè)酸痛的原因是比較多的，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰肌筋膜炎、尿路感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎臟疾病等等，這些都會導(dǎo)致出現(xiàn)腰右側(cè)酸痛的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，先要去醫(yī)院進行大體的體格檢查，然后根據(jù)體檢結(jié)果，做一些相應(yīng)的檢查，比如腰部的ct或者磁共振、腹部的彩超等等，有利于明確疼痛的具體原因，然后對癥治療。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-22 2101次

• 腰底部酸痛
  腰底部一般指的是腰骶部，腰骶部酸痛可能是慢性腰肌勞損導(dǎo)致的，也可能是腰椎間盤突出癥，可以針對性的治療。1、慢性腰肌勞損：慢性腰肌勞損可能是因為過度勞累、腰部活動姿勢不良等原因引起，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腰部疼痛，可發(fā)生在腰骶部，疼痛感通常為酸痛或者脹痛，并伴有局部按壓痛、活動受限等，可以在醫(yī)生的指
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-15 624次

• 腰底部酸痛
  腰底部酸痛是許多人常遇到的問題，其成因多樣，主要包括腰肌勞損、外傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等。針對不同原因，治療方法也各異，及時就醫(yī)并明確病因是關(guān)鍵。腰肌勞損是腰底部酸痛的常見原因，多由于長期勞累或保持不當(dāng)姿勢導(dǎo)致。治療上，除了保證休
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次