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• 睡眠不好如何調理

  睡眠是一個人的正常的生理情況，有人說人的生命假如說有100歲的話，他應該有30年的睡眠時間，他的是一個人體生理的正常的一種表現，睡眠不好的人，往往會出現身體抵抗力下降，會罹患各種各樣的疾病，人的抵抗力免疫蛋白等等增長，在白天是消耗的，只有在睡眠的情況下，才進行整理、歸納、提高增加免疫力以后，在生理活動方面，才有了抵抗外界侵蝕，細菌感染等等，各種各樣刺激的一種防御的措施，如果我們長期睡眠不好，造成了這種損失，不僅僅是缺覺、疲勞、消瘦、工作能力下降，而免疫力的低下是最重要的，它可以使臨床上出現各種各樣的感染，各種各樣的一種表現，那么應用抗菌素的治療，效果都不是很理想的。所以睡眠問題是一個很重要的問題，它不是單純的睡覺和休息，它有大腦調整、信息的整理、免疫力的增加等等很復雜的一系列的生理活動，所以應當重視治療睡眠問題。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 118600次

• 睡眠不好如何調理？

  ①睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點，更容易入睡。如果有喜歡精油的，同時可以考慮用香薰精油，雙管齊下，改善睡眠效果不錯。②睡前不要食用太多不易消化、太過油膩的食品，份量也不要吃得太多，因為吃得太多，容易增加胃的工作負擔，這樣胃容易損壞，睡眠也沒得到好轉。③睡眠不好的，可以睡覺前半小時，洗個熱水澡放松一下。④睡覺前不要做劇烈的運動，這樣會讓神經更加的興奮，更加難以入睡。反而睡前，在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操，是不錯的選擇。效果也非常的好，既能健身又能助安眠。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-06 30164次

• 胃蠕動不好如何治療
  對于胃蠕動不好，可能會引起一些消化不良，急慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，反流性食管炎等疾病。對于胃蠕動不好，可以通過口服一些促進胃動力的藥物，比如多潘立酮，莫沙必利，西沙必利等增強胃腸蠕動，加快食物在胃中腸道中的分解和吸收。同時對于一些胃蠕動不好的患者，建議清淡飲食可以吃一些質軟少渣，容易吸收的食物，同時建議為蠕動不好的患者在進食后可以進行適當的運動，這樣有助于加快食物在胃內的消化。
  語音時長 01:11”
  朱晨 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-08 4626次

• 失眠消瘦消化不好如何治療？
  失眠，消瘦，消化不好，具體如何治療，首先要弄清楚到底是因為失眠之后導致消化功能不良從而引起消瘦，還是因為消化道有疾病導致身體不舒服出現消瘦以及導致失眠的癥狀。比如，如果患者是由于有消化性潰瘍或者是有慢性糜爛性胃炎等原因導致消化功能不好，從而患者出現消瘦，失眠等癥狀，如果是這種情況，首先就需要口服泮托拉唑等治療消化性潰瘍的藥物，消化性潰瘍或者是糜爛性胃炎治療好了，患者身體舒服了，失眠的癥狀就會得到有效緩解。其次，如果患者是由于長期的失眠導致的消化功能不良引起消瘦，像后面這種情況，就首先要改善失眠的癥狀，建議患者每天在睡前口服一粒右佐匹克隆幫助睡眠，也許睡好了，消化功能增強了，消瘦的癥狀都會得到有效改善。
  語音時長 01:38”
  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2019-09-18 2429次

• 頸椎不好如何治療
  頸椎不好的病人，首先要改掉生活中的不良習慣。大部分的頸椎病都是由于生活的不良習慣所造成，比如說長時間的低頭工作、玩手機、玩電腦、枕過高的枕頭等。癥狀較輕的患者，通過以上的改變就能有明顯的改善。癥狀嚴重一點的患者可以進行專門的理療，包括拔罐、推拿、針灸以及牽引等。如果癥狀嚴重影響日常生活，并且保守治療無效，就要考慮手術治療，比如脊髓型的頸椎病患者，如果出行走不穩定，就需要進行手術治療。
  趙曉鵬 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-13 1802次

• 卵泡發育不好如何治療
  病情分析：卵泡發育不好，可以口服或注射促排卵藥物進行治療。卵泡發育不好的患者，需要去醫院做彩超檢查，監測卵泡發育情況，如果確定發育不好，可以口服克羅米芬、來曲唑、氯米芬等藥物。還可以注射絨毛膜促性腺激素等針劑。意見建議：建議藥物都有一定的副作用，不可以自己盲目使用，要遵醫囑積極配合治療。同時要經過正規有效的治療，把身體調節好調理好再備孕。
  侯杰 主治醫師中國人民解放軍第203醫院

  2020-06-23 202次

• 胃消化不好如何治療
  胃消化不好的治療大致有以下幾種情況：第一、應該通過飲食和生活方式的改變，飲食應該多注意清淡飲食，不要吃辛辣、肥甘厚味、油膩、過于生冷以及寒涼和其他一些粘滯類的食物，應該多吃一些蔬菜和柔軟的食物，這樣有助于消化。第二、用藥物治療，首先選擇的是中藥，中藥一般對于緩解胃消化不好可以選擇舒肝和胃丸、溫胃舒顆
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 408次

• 拉肚子一直不好如何治療
  拉肚子一直不好很容易形成慢性腹瀉，應該針對不同類型的腹瀉采取相應的治療，盡量避免選擇成癮性的藥物進行治療，應該在明確病因后進行應用，常用的止瀉藥有活性炭、氫氧化鋁凝膠、可待因等。除此之外，還可以用中醫進行調理。中醫辨證屬寒濕困脾型的腹瀉，可以運脾化濕為主，選胃苓湯加減。如果是肝郁脾虛型以疏肝健脾為主
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 246次