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妙手醫生精選

反流性食管炎癥的飲食禁忌

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醫生主講實錄

反流性食管炎的病人應該避免食用高脂肪、巧克力、咖啡、濃茶、酒精、碳酸飲料以及薄荷類等食物,因為這些食物會降低食管下段括約肌的壓力,容易導致反流的發生。并且需要避免暴飲暴食,應該少量多餐,晚餐的話不宜過飽,餐后不要立即吃水果、喝水、洗澡、開車等,至少應該間隔一小時以上。

餐后兩小時以內不要平臥,晚上睡覺的時候建議將床頭整體抬高10到15度,防止睡覺的時候反流性食管炎的發生。肥胖的病人應該積極的控制體重,通過減肥來降低腹腔壓力,不要過度的彎腰以及穿緊身衣褲,從而來放松腹部,降低腹腔的壓力。

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