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醫(yī)生主講實(shí)錄

導(dǎo)致小腿經(jīng)常抽筋的原因是有很多的,比如腿動脈粥樣硬化,引起的腿部血液供應(yīng)不暢,出現(xiàn)了小腿抽筋這種現(xiàn)象,這種情況就要到正規(guī)的醫(yī)院掛好糾診,針對醫(yī)生指導(dǎo),對癥治療。

也有一部患者是由于體內(nèi)缺少鈣引起的小腿抽筋,由于體內(nèi)缺少鈣,患者在受涼的時(shí)候,過于勞累的時(shí)候,這種情況就會出現(xiàn)小腿抽筋。

最好,在日常的生活里,多用溫水泡腳,溫水洗澡,多注意保暖,也要避免腿部過于勞累,可以服用鈣補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣物質(zhì)。最好也要多吃一些豆制品類的食物,多喝牛奶,多喝骨頭湯,多曬太陽,這樣也是可以補(bǔ)充鈣,可以減輕小腿經(jīng)常抽筋的。

以上內(nèi)容僅供參考

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