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小腿肚抽筋怎么治療

男, 37歲

2019-03-01 1764次

病情描述:

小腿肚抽筋怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

治療小腿肚子抽筋首先要明確病因,有一部分患者是由于體內(nèi)缺少鈣引起的小腿抽筋,而這種情況就要針對性的補(bǔ)充鈣來改善抽筋的癥狀,在日常的生活里要多吃一些奶制品類的食物,多曬太陽,這樣可以促進(jìn)鈣的吸收。

意見建議:

也有一部分人是由于腿部受涼引起的小腿肌肉抽搐。這種情況在日常的生活里需要多注意保暖,避免受涼。也有人是由于腿部用力過猛,比如登山跑步這種情況,腿部肌肉過于受累,就會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象,最好在運(yùn)動完以后給腿部肌肉放松按摩,這樣是可以避免腿部抽筋的。

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